مطالعه بدون فراموشی!
مطالعه بدون فراموشی!
چطوری مطالعه کنم که یادم نره مطالعه بدون فراموشی ؟
یکی از دغدغه های مهم ما ، این است که پس مطالعه مطالب را فراموش نکنیم.
فراموش کردن مطالب مطالعه شده ، رفته رفته انسان را از مطالعه دلسرد می کند.
زیرا فرد میبیند که مطالعه اش خروجی ندارد و هر چیزی را که می خواند در ذهنش باقی نمی ماند تا از آن استفاده کند.
اگر از فراموش کردن مطالب خسته شده اید و قصد دارید مطالعه بدون فراموشی را تجربه کنید ، این مقاله را تا پایان بخوانید.
معرفی کامل ترین مرجع آموزشی و راهنما برای داشتن مطالعه صحیح
مشاهده در سایت
راه های مطالعه بدون فراموشی چیست ؟
راه هایی که با استفاده از آن ها یک مطالعه بدون فراموشی و موثر خواهید داشت :
- پیش خوانی کنید
قبل از این که شروع کنید به خواندن یک کتاب ، در ابتدا یک نگاه اجمالی و کلی به مطالب آن بیاندازید.
این کار بسیار ساده در یادگیری شما بسیار موثر خواهد بود.
پس از آن بی تفاوت نگذرید.
در انجام پیش خوانی باید حواس شما به تیتر ها و نکات مهم و کلیدی باشد.
- تشخیص کلمات کلیدی
در اکثر مواقع قسمت های زیادی از مطالبی که مطالعه می کنید زائد هستند در حالی که گاها شما وقت زیادی برای آن ها صرف می کنید.
در هر مطلبی یک سری کلمات کلیدی و اصلی وجود دارد که شما می بایست تمرکز و وقت خود را صرف آن ها کنید.
در این صورت اصل مطالب را به خاطر می سپارید و ذهن شما کم تر در گیر مسائل کم اهمیت و بعضا بی اهمیت می شود در نتیحه راحت تر و بهتر مطالب اصلی را یاد می گیرد و به خاطر می سپارد.
در این صورت مطالعه بدون فراموشی خواهید داشت.
برای داشتن یک مطالعه موثر مقاله زیر را به شما پیشنهاد می دهیم :
- خلاصه برداری
در تمام مقالات مربوط به مطالعه که تاکنون برای شما نوشته ایم از اهمیت فوق العاده زیاد خلاصه برداری در مطالعه برایتان گفته ایم.
این بار هم این موضوع را برای شما تکرار می کنیم که اگر می خواهید مطالعه بدون فراموشی داشته باشید ، خلاصه برداری کنید.
اهمیت خلاصه برداری در مطالعه به قدری زیاد است که قابل چشم پوشی نیست.
خلاصه برداری کنید تا بهتر یاد بگیرید.
خلاصه برداری کنید تا بهتر به خاطر بسپارید !
انجام خلاصه برداری به خصوص در مطالعه مطالب درسی بسیار موثر است.
چگونه خلاصه نویسی کنیم؟
مطالعه این مقاله در سایت
هنگامی که شما در حین مطالعه خلاصه برداری انجام می دهید باعث می شود که :
- دقت و تمرکز شما افزایش یابد.
- مطالب مهم را بهتر یاد بگیرید.
- عملکرد حافظه شما به شدت بهبود یابد.
- و …
در نتیجه فراموش کردن مطالب تا حد قابل توجهی کاهش می یابد.
پیشنهاد :
اگر میخواهید به طور اصولی ، خلاصه برداری صحیح را بیاموزید ما این محصول را به شما معرفی می کنیم :
https://vojkaniway.com/product/%d8%ae%d9%84%d8%a7%d8%b5%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/
- استفاده از نقشه ذهنی
استفاده از نقشه ذهنی یکی دیگر از عواملی است که در داشتن یک مطالعه بدون فراموشی موثر است.
نقشه ذهنی باعث یادگیری بهتر مطالب می شود.
همچنین بهترین گزینه برای مرور کردن بعد از مطالعه است.
وقتی از نقشه ذهنی استفاده کنید ، هربار که بخواهید مرور انجام دهید نیازی نیست که به سراغ خود کتاب بروید.
زیرا شما تمام نکات مهم و کلیدی را در نقشه ذهنی جمع آوری کرده اید.
پس فقط کافی است هر چند وقت یک بار به سراغ نفشه ذهنی که رسم کرده اید بروید.
با این کار تا مدت ها آن چه را که مطالعه کرده اید ، در ذهن و حافظه خود حفظ خواهید کرد و به راحتی مطالب و آن چه آموخته اید را به یاد خواهید آورد.
صفر تا صد نقشه ذهنی
مطالعه در سایت
- مخفف کنید
مخفف کردن نیز یکی دیگر از عوامل مطالعه بدون فراموشی است
با استفاده از حروف ابتدایی به کار برده شده در کلمه های یک جمله ، کلمه جدید بسازید.
با این روش جمله ها را مخفف کنید تا هم یادگیری شما بهتر اتفاق بیوفتد و هم بهتر به حافظه بسپارید و راحت تر آن چه را که مطالعه کرده اید ، به یاد آورید.
مثال :
برای به خاطر سپردن آثار به جای مانده از نطامی گنجوی شاعر بلند آوازه کشور مان ، کافی است کلمه ملخها را به خاطر بسپارید.
این کلمه از حروف اول اسامی آثار نظامی گنجوی یعنی :
- مخزن الاسرار
- لیلی و مجنون
- خسرو و شیرین
- هفت پیکر
- اسکندر نامه
تشکیل شده است.
به سادگی سرعت مطالعه خود را افزایش دهید!
مطالعه این مقاله در سایت
- مرور کردن
فراموش نکنید که برای یک مطالعه بدون فراموشی ، هرچه قدر هم که برای خواندن کتاب مورد نظر وقت صرف کرده باشید ، شما همچنان نیاز مند مرور کردن هستید.
به یاد سپردن بدون مرور ، هرگز میسر نخواهد شد.
شما باید مطالبی را که خوانده اید چندین بار مرور کنید تا به خوبی در حافظه بلند تان جا خوش کنند.
لازم است بدانید که یکی از ارکان و مراحل فرآیند ادراک ، مرور کردن است.
مرور بیشتر = پایدار تر شدن بیشتر مطالب در ذهن و حافظه
زمانی که شما به طور صد در صد تمام مطالب را یاد گرفته باشید ، پس از گذشت ۲۴ ساعت ۲۰ تا ۳۰ درصد مطالب خوانده شده را فراموش خواهید کرد.
و بد تر آن که اگر مرور نداشته باشید هر روز شاهد فراموشی ۲۰ تا ۳۰ درصدی مطالب خواهید بود.
پس با قاطعیت می توان نتیجه گرفت که هرگز نباید از مرور کردن غافل شوید.
همچنین در ادامه این مقاله بهترین زمان بندی برای مرور کردن را به شما خواهیم گفت.
- سوال طرح کنید
یکی دیگر از راهکارهای مطالعه بدون فراموشی استفاده از طرح سوال است.
از مطالبی که می خوانید ( به خصوص مطالب درسی ) برای خود تان سوال طرح کنید تا به خوبی در حافظه تان جا بیوفتد.
استفاده از این روش نیز باعث می شود با پاسخگویی به سوالات طراحی شده ، مطالب را به خوبی به خاطر بسپارید و راحت تر آن ها را به یاد آورید.
این بار خودتان از خودتان امتحان بگیرید.
نه برای ارزشیابی و کسب نمره.
صرفا جهت به خاطر سپردن آن چه مطالعه کرده اید ، خودتان از خودتان امتحان بگیرید.
وقتی که مطالعه یک کتاب را به پایان رساندید ، با طرح سوال و پاسخگویی به سوالات مطالب را در حاقظه تان تحکیم کنید.
همچنین این کار باعث می شود نقاط ضعف خود را بیابید.
شاید سوالی که برای شما پیش بیاید این باشد که : چه سوال هایی بهتر و موثر تر هستند ؟
در جواب این سوال باید به شما بگویم که هیچ سوالی بهتر و موثر تر از سوالاتی که خود شما از متن کتاب طرح می کنید نیست.
از وسواس مطالعاتی خلاص شوید
مطالعه این مقاله در سایت
- تفکر
فکر کنید!
برای داشتن مطالعه بدون فراموشی درباره تمام مطالبی که خوانده اید فکر کنید و مغز خود را به چالش بکشید.
- از حفظ بگویید
برای مطالعه بدون فراموشی سعی کنید مطالب را از حفظ بگویید تا ببینید چقدر آن ها را به خاطر سپرده اید و تا چه میزان بر مطالب مسلط هستید.
البته منظور این نیست که شما تک تک کلمات و جملات را اصطلاحا ویرگول به ویرگول از حفظ بگویید زیرا هدف از این کار ، این است که بدانید تا چه میزان متوجه مطالبی که خوانده اید شده اید.
چگونه درس بخونم یادم نره؟
مطالعه این مقاله در سایت
نگاهی به منحنی فراموشی برای داشتن مطالعه بدون فراموشی
منحنی فراموشی توسط ابنیگهاوس طراحی شده است.
او یکی از صاحب نظران در زمینه یادگیری و حافظه است.
به اعتقاد وی این که ما چقدر بتوانیم مطالب را بازیابی کنیم تنها به دو عامل بستگی دارد :
- قدرت حفظه
- مدت زمانی که از مطالعه اولیه می گذرد
بر اساس منحنی فراموشی ، زمانی که منحنی به سمت پایین حرکت می کند باید با مرور کردن آن را به سمت بالا ببرید.
همانطور که گفتیم در مطالعه بدون فراموشی مرور یکی از عوامل مهم در مطالعه بدون فراموشی است.
اما بهترین زمان بندی برای مرور کردن مطالب چیست ؟
- لحظه اول یادگیری
- فردای روز بعد
- سه روز بعد
- یک هفته بعد
- پانزده روز بعد
شماره تماس های مجموعه ما:
شماره تلفن ثابت : ۰۲۱۶۶۰۸۶۵۱۲ -۰۲۱۶۶۰۸۶۵۱۳
شماره تلگرام :۰۹۱۰۰۳۹۹۶۴۴
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سپاس از لطفتان
بسیار عالی بود سپاس از اشتراک گذاریتون