موسیقی در مطالعه و تاثیر آن در مطالعه
موسیقی در مطالعه و تاثیر آن در مطالعه
امروزه گوش کردن به موسیقی در مطالعه یکی از کارهای روتین و روزمره مردم شده است که در هر شرایطی مانند رانندگی، ورزش، کتابخانه، مهمانی و … حتی با استفاده از هدفون لذت میبرند. تا به حال دقت کرده اید که چرا بچه ها جدول ضرب را با موسیقی و ریتم، آسانتر یاد میگیرند؟ آیا موسیقی در مطالعه و یا درس خواندن صحیح است یا خیر؟
این مقاله تاثیرات موسیقی هنگام یادگیری به شما نشان میدهد. پس قبل از شروع یک آهنگ کلاسیک روشن کنید و ادامه دهید …
آیا موسیقی تاثیری در یادگیری و مطالعه دارد ؟
شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که آیا مطالعه با موسیقی تاثیر مثبتی بر یادگیری دارد یا خیر؟ مطالعات اخیر شایان بر اینست که تاثیر موسیقی حین مطالعه در تمامی افراد به صورت یکسان نیست. ولی گوش کردن به آهنگی که دوست دارید باعث ایجاد تهییج و عملکرد بهتری در این امر دارد.
تاثیرات موسیقی در مطالعه چیست؟
طبق گفته دکتر ماشا گودکین “موسیقی هر دو نیمکره چپ و راست را فعال می کند و فعال شدن هر دو نیمکره میتواند یادگیری و بهبود حافظه را به حداکثر برساند”.
گوش کردن به موسیقی که در طی روزمره از آن استفاده میکنیم، هنگام مطالعه هم نیز گوش دهیم نه تنها موثر و مفید نخواهد بود بلکه باعث افزایش حواس پرتی، تداعی خاطره، اختلال در تمرکز و کاهش یادگیری میشود. اما تاثیرات مثبتی که میتواند حین مطالعه و یادگیری داشته باشد به شرح ذیل است:
-
کاهش استرس
امروزه استرس و اضطراب مزمن، در میان نوجوانان و جوانان افزایش چشمگیری داشته است. با نزدیک شدن امتحانات دانش آموزان و دانشجویان، موسیقی نقش شفابخشی را دارد که گوش دادن به آهنگ بیکلام آرامبخش از استرس آنها میکاهد و در یادگیری و تمرکز وضعیت بهتری دارند.
” قابل توجه دانش آموختگان عزیز نگران کمبود وقت در شب امتحان نباشید،تندخوانی را فراگیرید و سرعت مطالعه خود را افزایش دهید.”
-
افزایش هوشیاری و تقویت حافظه
راهکارهای زیادی برای افزایش هوشیاری و تقویت حافظه وجود دارد که یکی از این روشها گوش دادن به موسیقی است. به دلیل ارتباط بین نتها، به توان مغزی کمک کرده و میزان سطح دوپامین مغز را افزایش داده که موجب بالا رفتن سطح ادراک و شناخت مغز میشود.
-
پیشروی در خالقیت
کمی خودمانی بگم خاطرتان هست که در کودکی حروف الفبا یا جدول ضرب را همراه با ریتم و آهنگ یاد گرفتیم؟ شواهد عینی نشان داده است که موسیقی به دلیل عدم زبان کلامی، نقش بسزایی در یادگیری و باروری خلاقیت دارد. لذا تقویت آن از دوران کودکی باعث ایجاد ذهنی خلاق میشود.
چه زمانی میتوان از موسیقی در مطالعه استفاده کرد؟
از موسیقی برای شرایط عادی و روزمره استفاده نکنید. زیرا عادت کردن به استفاده از موسیقی در حین مطالعه سبب شرطی شدن ذهن شما میشود. یعنی فقط به واسطه موسیقی برای مطالعه تمرکز دارید که ممکن است این شرایط همیشه فراهم نباشد.
از موسیقی در مطالعه میتوان فقط فقط در شرایط خاص استفاده کنید یعنی:
- زمانی که تمرکز کافی و لازم را ندارید؛ به طور مثال صدای محیط زیاد باشد، حواستان مدام پرت میشود و دائماً عوامل حاشیه ای سبب بروز این حواس پرتی میشود.
- زمانی که حین مطالعه هستید، ناگهان موضوعی فکر شما را مشغول میکند که باعث حواس پرتیتان میشود، میتوانید از موسیقی استفاده کنید.
چه موسیقیای را در مطالعه انتخاب کنیم ؟
این سوال پیش میآید که چه نوع موسیقی کردن انتخاب کنیم؟ کلاسیک؟ جاز؟ سنتی؟ پاپ؟ متال؟ راک؟ اپرا؟ هیپ هاپ؟ رپ؟
سبکی که ما انتخاب میکنیم تاثیر عمیق و بسزایی بر خلق و خو، فشار خون، ضربان قلب ما و نیز روند کاریمان دارد.
مطالعات نشان داده است که موسیقی سبک کلاسیک به دلیل داشتن تمپوی پایین و ملایم نسبت به شرایط سکوت و نیز سبک پاپ و سنتی باعث بهبود عملکرد حافظه در یادگیری میشود. در نتیجه گوش کردن به آهنگ های سبک کلاسیک موتزارت توانایی ها و استدلال های فضایی را افزایش میدهد.
پیشنهاد ما
موسیقی بدون کلام، بهترین موسیقیای است که توصیه میشود. زیرا موسیقیای که متن داشته باشد باعث میشود ذهن شما به جای دنبال کردن کلمات کتاب، کلمات موسیقی را دنبال کند. همچنینموسیقیای را انتخاب کنید که ریتم موسیقی آن خیلی نرم یا ضرب بالا نباشد؛ زیرا هر دو مورد به ترتیب موجب خواب آلودگی یا از بین بردن تمرکز میشوند.
ما به شما استفاده از اپلیکیشنهای رایگان موسیقی برای مطالعه کردن را در سایت های مختلف پیشنهاد می کنیم. در اینجا لینک یکی از این اپلیکیشن ها را در اختیار شما قرار دادهایم.
دانلود نرم افزار Study Music برای موسیقی در مطالعه
سخن آخر:
میتوانید یک لیست پخش از بهترین موسیقی های مطالعه که به تمرکز کمک میکند، تهیه کنید.
بدون وقفه با یک تایمر داخلی حین مطالعه گوش فرا دهید.
هنگامیکه به پایان رسید، با نوشیدن یک چای یا قهوه به خود استراحت دهید.
نوش جان …
1 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
باتشکر از سایت خوبتون