روش تقویت حافظه ، بهترین روش تقویت حافظه

روش تقویت حافظه چیست ؟ آیا ما از حافظه خود به خوبی استفاده می کنیم ؟

روش تقویت حافظه برخی از وسایل امروزی به طور کل حافظه خیلی از ما را از کار انداخته است .
تا به حال چند بار شده برای جمع بستن تعداد کمی از اعداد از ماشین حساب استفاده کرده اید؟
اگر به دنبال ساده ترین راه برای تقویت حافظه تان هستید فقط این ۴ روش را وارد زندگی روزمره تان کنید
با رعایت همین چند نکته خیلی ساده نه تنها حافظه خیلی فعالی خواهید داشت بلکه از آلزایمر هم جلوگیری می کنید .

داستان

چمدونش را بسته بودیم .با خانه سالمندان هم هماهنگ شده بودکلا یک ساک داشت با یه قرآن کوچک ، کمی نون روغنی، آبنات، کشمش چیزهایی شیرین، برای شروع آشنایی…گفت: “مادر جون، من که چیز زیادی نمیخورم !یک گوشه هم که نشستم.
نمیشه بمونم، دلم واسه نوه هام تنگ میشه!
گفتم: “مادر من دیر میشه، چادرتون هم آماده ست، منتظرن . گفت: “کیا منتظرن؟ اونا که اصلا منو نمیشناسن
آخه اون جا مادرجون، آدم دق میکنه هامن که اینجا به کسی کار ندارم . اصلا، اوم، دیگه حرف نمی زنم. خوبه؟ حالا میشه بمونم؟
گفتم: “آخه مادر من، شما داری آلزایمر می گیری همه چیزو فراموش می کنی! گفت: “مادر جون، این چیزی که اسمش سخته رو من گرفتم، قبول!
اما تو چی؟ تو چرا همه چیزو فراموش کردی دخترم؟
خجالت کشیدم …! حقیقت داشت، همه کودکی و جوونیم و تمام عشق و مهری را که نثارم کرده بود، فراموش کرده بودم اون بخشی از هویت و ریشه و هستیم بود، راست می گفت، من همه رو فراموش کرده بودم!
زنگ زدم خانه سالمندان و گفتم که نمی ریم!
توان نگاه کردن به خنده نشسته برلب های چروکیده اش رو نداشتم، ساکش رو باز کردم .قرآن و نون روغنی و … همه چیزهای شیرین دوباره تو خونه بودن آبنات رو برداشت
گفت: “بخور مادر جون، خسته شدی هی بستی و باز کردی.” دست های چروکیدشو بوسیدم و گفتم

“مادر جون ببخش، حلالم کن، فراموش کن.”

اشکش را با گوشه رو سری اش پاک کرد و گفت :چی رو ببخشم مادر، من که چیزی یادم نمی یاد
شاید فراموش میکنم! گفتی چی گرفتم؟ آلمیزر؟

حافظه

حافظه

آلمیزر بود چی بود ؟

برای کمک به اطرفیان و مفید بودن برای جامعه تان هم که نه، لاقل برای اینکه در دوران پیری شبیه این داستان کوتاه برای ما رخ ندهد این اصول تقویت حافظه را جدی بگیریم !
شاید فرزند ما مانند این دختر نبود، شاید آن لحظه او آلزایمر گرفت …
نمی دانم …

اگر به دنبال مفاهیم تقویت حافظه و آشنایی با حافظه های بلند مدت و کوتاه مدت و تعاریف برای تقویت حافظه هستید خواندن مقاله زیر را به شما توصیه می کنم

 

حال در این مقاله فقط و فقط به چهار روش ساده اشاره می کنم که به کمک آن میتوانید حافظه خود را تقویت کنید :

روش تقویت حافظه اول :

وقتی در خیابان هستید پلاک های خودرو ها را باهم جمع بزنید

روش تقویت حافظه

روش تقویت حافظه

کار احمقانه ای است مگر نه ؟ ولی باور کنید همین جمع زدن های ساده بیش از محاسبات سنگین ریاضی از توانایی های مغزتان استفاده می کند

پس از این پس پلاک خودرو ها را باهم جمع بزنید 🙂

روش تقویت حافظه دوم

بازی های ساده انجام دهید

بازی های ساده مثل شطرنج  یا حل جدول به خصوص جدول های سودوکو معجزه می کنند

روش تقویت حافظه سوم

با دکتر کاوشیما آشنا شوید

دکتر کاواشیما

دکتر کاواشیما

 

یکی از برترین افراد در حوزه تقویت حافظه هستند که نرم افزار ایشان را می توانید از طریق همین سایت دانلود کنید

در این نرم افزار نمونه های فوق العاده برای تقویت حافظه قرار داده شده است

چقد خوب است اگر تمام فرزندانمان را به انجام چنین بازی هایی عادت دهیم

 

 

 

 

روش تقویت حافظه چهارم

خوراکی های حافظه را جدی بگیرید

این قسمت رو مطمئنم همه جدی میگیرند و بحث های مربوط به شکم همیشه برای کشور ما پر طرفدار بوده است .

بهترین خوراکی ها برای حافظه عبارتند از :

عسل ، گردو ، سیب ، شیر و لبنیات ، کندر ، کشمش

خیلی ساده بودند این روش تقویت حافظه هایی که ذکر شد ؟

۲ تا از این روش ها که می گفتند بازی کنید و یکی هم که میگفت بخورید و تنها روش اول بود که در رابطه با یک جمع ساده بود . باور کنید سر کلاس هایم بسیاری از شاگردها به سادگی این روش ها میخندد و می گویند مطمئن باشید هرروز انجام خواهیم داد … اما … امیدوارم که اینگونه باشد

من در تمام مطالبم تلاش می کنم از هرچیز ساده ترین و تاثیر گذار ترین آنرا ارائه کنم زیرا همانطور که انیشتین گفت ساده سازی خود یک هنر است . و من به تاثیر گذاری این روش ها ایمان دارم و شک نکنید با انجام روزانه همین کارهای ساده حافظه فوق العاده ای خواهید داشت .

باشوق زندگی کنید – حمید وجکانی