آموزش تندخوانی

گزارش همایش تندخوانی ،آموزش تندخوانی و روش مطالعه

گزارش همایش تندخوانی ،آموزش تندخوانی و روش مطالعه

گزارش تصویری همایش تندخوانی

در این گزارش با کمک تصاویر از قسمت های مختلف این همایش به بیان آنچه در این همایش تندخوانی ارائه شده است خواهیم پرداخت.

همایش تندخوانی

این همایش با همت گروه آموزشی دکتر خلیلی طرح و برنامه ریزی و اجرا گردید.

محل برگزاری و شرایط دیگر همایش تندخوانی

این همایش ذر روز ۱۹ مرداد ماه سال ۱۳۹۶ در سالن ۶۰۰ نفره همایش های امام خمینی واقع در بلوار کشاورز تهران برگزار گردید.

سخنرانان این همایش :

  • حمید وجکانی مدرس روش های مطالعه تندخوانی و تکنیک های یادگیری
  • دکتر خلیلی رتبه ۱ کارشناسی ارشد و دکتری و موسس مجموعه و گروه تالیفی خلیلی

حمید وجکانی در ابتدای این همایش به بیان چندی از تکنیک های ابتدایی روش های مطالعه و تندخوانی پرداخت.

پس از آن دکتر خلیلی به بیان راهکارهای موفقیت در کنکور و امتحانات پرداخت.

همایش تندخوانی

تکنیک های آموزش داده شده در این همایش تندخوانی

تکنیک های متعددی در این همایش آموزش داده شد که برترین آنها عبارتند از:

  • آموزش روش های مطالعه و تکنیک هفت تیر برای مطالعه
  • آموزش تندخوانی و تکنیک های اولیه آن
  • ارائه توضیحات اولیه در مبحث تمرکز
  • ارائه تکنیک های فنگ شویی برای تمرکز ذهن

تمام موارد مذکور را میتوانید به رایگان از طریق همین سایت یاد بگیرید. به ترتیب لینک آموزش آنرا برایتان قرار خواهیم داد.

برای یادگیری برترین روش های مطالعه کلیک کنید.

برای یادگیری تکنیک های اولیه تندخوانی کلیک کنید.

برای یادگیری تکنیک های ابتدایی برای تمرکز کلیک کنید.

در ذیل تصاوریر دیگری از این همایش تندخوانی پر مخاطب خدمتتان ارائه خواهیم کرد.

در این مرحله به بیان آموزش هایی در زمینه تنفس عمیق و صحیح برخواستیم و استاد وجکانی از حضار خواستند تا افراد بایستند و باهم گروهی تمرین کنند.

 

همایش تندخوانی

تقریبا مباحثی که به آن پرداخته شد در این قسمت از برنامه مباحث گفته شده در مقدمه کتاب آقای وجکانی بود.

مقدمه کتاب بی سوادی

من واقعاً از هم‌نشینی با آدم‌هایی که اهل مطالعه هستند، لذّت می‌برم. علتی دارد. به نظرم این آدم‌ها انگار پخته‌اند، بیشتر می‌فهمند. حرف‌زدن با آن‌ها حس خوبی به آدم می‌دهد. ولی چرا بعضی از ما تا یک کتاب را باز می‌کنیم، هنوز چند صفحه‌ای از آن را نخوانده کنار می‌گذاریم؟ انگار حوصله‌مان نمی‌کشد… مشکل کجاست؟ همه‌ی ما که دوست داریم کتاب بخوانیم و مطالعه داشته باشیم!

همیشه به ما گفته‌اند که کتاب بخوانید؛ اما تا به حال گفته‌اند چگونه بخوانیم؟

من این‌ را خوب می‌دانم که بهترین خواننده‌های دنیا و باهوش‌ترین افراد ایران، این کتاب را مطالعه می‌کنند؛ برای همین، قبل از خواندن این کتاب، ازشما خواهش می‌کنم تیز‌حس باشید. تیز‌حسی یعنی این‌که خودتان را گول نزنید و به دنبال بهانه برای اهمال‌کاری‌هایتان نباشید.

در نگارش این کتاب سعی کرده‌ام همه‌چیز را به ساده‌ترین نحو ممکن بیان کنم، این ساده‌سازی برای بهتر و ساده‌تر ارتباط برقرار کردن با شماست.

و باید بگویم اگر حس می‌کنید باهوش نیستید، اصلاً این کتاب را نخوانید!

در قسمت‌های مختلف این کتاب لینک‌هایی از سایت www.vojkaniway.com قرار دارد که پیشنهاد می‌کنم به آن‌ها رجوع کنید و تمرین‌های ساده آن را انجام دهید، البته تصمیم با خودتان است. می‌توانید فقط نگاه کنید و رد شوید!

اگر مایل هستید که این کتاب به شما کمک کند، باید موقع خواندن آن فعال باشید. این واقعاً کتابی است که باید به تک‌تک قسمت‌های آن عمل کنید تا نتیجه باورنکردنی آن را حس کنید.

اگر باورتان با باور من یکسان است و ایمان دارید کتاب‌ها معجزه می‌کنند، بدون شک از خواندن این کتاب، لذت خواهید برد و اگر بر این باور نیستید که کتاب خواندن می‌تواند چه تأثیری در زندگی مردمان جهان داشته باشد، با من همراه شوید. ایمان دارم پس از خواندن حتی یک فصل از این کتاب، به این باور خواهید رسید.

آرزوی قلبی من این است که تمام مردم ایران زمین، کتاب‌های بهتر و بیش‌تری را بخوانند.

تهیه کتاب بی سوادی از طریق لینک زیر:

 

ودر ادامه استاد وجکانی به بیان آموزش هایی در زمینه رسم مایندمپ پرداختند که در تصویر زیر میبینیم.

همایش تندخوانی

مطالب آموزشی دیگر به کمک ارائه یک فیلم صورت گرفت که در ذیل برایتان قرار میدهم .

بخش انتهایی آموزش استاد وجکانی اختصاص داشت به توضیح چگونگی و چرایی تمرکز و آموزش آن توسط ایشان.

میتوانید ویدیو رو از طریق زیر ببینید.

 

 

 

آیا تعداد پاس ها را درست تشخصیص دادید؟

 

در این ویدیو به این مفهوم اشاره شد که اگر شما تمرکز خود را بر روی یک موضوع خاص ببرید. دیگر موضوعات حاشیه ای حواس شما را پرت نخواهند کرد.

به همین جهت ماهم آموزش تمرکز را به صورت ویژه وارد آموزش هایمان کردیم.

به این ترتیب زمانی که شما یاد بگیرید چگونه میتوانید بر روی لغات تمرکز کنید دیگر عوامل حاشیه ای حواس شما را پرت نخواهند کرد.

 

امیدوارم مطالب فوق برای شما عزیزان مفید و کاربردی باشد.

باشوق زندگی کنید.

 

 

کتاب تندخوانی ، معرفی کتاب آموزشی تندخوانی

کتاب تندخوانی ، معرفی کتاب آموزشی تندخوانی

معرفی کتاب بی سوادی: کتاب تندخوانی و تقویت حافظه

به عنوان یک مدرس تندخوانی کمبود یک کتاب تندخوانی مفید را به شدت در آموزش هایم حس کردم.

کتاب تندخوانی

کتاب آموزشی بی سوادی یکی از جدیدترین و به روزترین کتابهای حال حاضر ایران در زمینه آموزش تندخوانی است.

متاسفانه در ابتدای شروع به کارم در زمینه تندخوانی بزرگترین مشکلم این بود که با محدودیت منابع در زمینه آموزش تندخوانی روبرو بودم.

انگار تمام تندخوانی در آنچه که آقای تونی بوزان در کتابهای تندخوانی اش گفته بود خلاصه میشد.

کتاب تندخوانی پیشرفته تونی بوزان

بدون شک این کتاب به عنوان یکی از کتب مرجع در این زمینه است. متاسفانه تا به حال هر کتابی که در ایران نوشته شده بود یا ترجمه ی این کتاب بود.

ویاکپی کامل از تمرینات این کتاب !

من دو راه حل پیش رو داشتم!

  1. کپی کردن مطالب این کتاب مانند دیگر مدرسان
  2. دست به کار شدن و نوشتن کتابی جدید و تکمیلی

من راه دوم را انتخاب کردم و شروع به نگارش این کتاب کردم.

کتاب تندخوانی بی سوادی به چه مباحثی پرداخته است؟

سرفصل آموزش های این کتاب به ترتیب زیر است.

  • چرا کتاب نمی خوانیم؟
  • نحوه صحیح مطالعه
  • آموزش تمرکز
  • حافظه و راهکارهای افزایش حافظه
  • تندخوانی

فصل آخر این کتاب به صورت اختصاصی به آموزش تندخوانی پرداخته است.

نکته مهم در رابطه با کتاب تندخوانی بی سوادی

پیش از مطالعه و تهیه این کتاب می بایست بدانید.

تندخوانی یک مهارت است دقیقا مثل رانندگی کردن

برای دست یابی به یک مهارت یک سری تمرینات ثابت وجود دارد.

به طور مثال برای رانندگی که من نمیتوانم نوآوری به خرج بدهم بگویم بجای پا روی گاز قرار دادن، پایتان را روی ترمز بگذارید و حرکت کنید! شدنی است؟

برای همین این کتاب هم شامل تمرینات ثابتی است که شاید نمونه ی آنها را نیز در کتابهای دیگر نیز دیده باشید.

من تمام تلاشم را به کار بسته ام که :

با بکارگیری و ساده سازی و دسته بندی تمام اطلاعات موجود در کتب تندخوانی و همچنین تجربیات خودم و دیگر اساتید برتر تندخوانی در ایران چکیده ای از این مبحث را در این کتاب ارائه کنم.

مطمئنا آنچه که ما در دوره های آموزشی مان به آنها اشاره می کنیم بسیار تکمیل تر از آن مطالبی است که در این کتاب به آنها اشاره شده است.

اما این کتاب برای افرادی که میخواهند به طور کلی و سریع این مهارت را بیاموزند بهترین وسیله است.

آیا این کتاب تندخوانی تایید شده است؟

با توجه به تاریخچه تدریس تندخوانی در ایران باید بدانید از نظر من دو تن از اساتید که سالهاست در این حوزه فعال هستند صاحب سبک و صاحب نظر هستند.

  • دکترمحمدسیدا مرد حافظه ایران و رئیس انجمن تقویت حافظه ایران
  • سعید محمدی موسس مجموعه مطالعه شریف و تندخوانی فانتوم

در صفحات ابتدایی کتاب نظر این ۲ عزیز را در رابطه با این کتاب برایتان قرار داده ام.

که متن آنها را نیز به پیوست این مقاله می توانید همین حالا بخوانید.

 

نظر دکتر محمد سیدا مردحافظه ایران در مورد کتاب تندخوانی حمیدوجکانی

هنگامی که  کوچک آرزو می‌کنیم، کوچک حرکت می‌کنیم، به هدف‌های کوچک می‌رسیم و در نهایت فردی کوچک باقی می‌مانیم.

ذهن خود را گسترش بدهید، بگذارید آسمان زندگیتان سرشار از رویاهای بزرگ باشد، هر چند برخی از آن‌ها کودکانه به‌نظر بیاید.

به این فکر کنید که شما اشرف مخلوقات هستید و همین عنوان ساده به معنای حق انتخاب و مختار بودن است،

پس خودشکنی نکنید و به خود بها بدهید.

در قرن اطلاعات و کامپیوتر، کسی موفق است که بیشتر بداند و موفق‌تر از آن، کسی است که راه میان‌بر دانستن را بلد باشد. ما مگر چقدر عمر می‌کنیم که همواره تجربه به‌دست بیاوریم. بیاییم از تجربیات افراد موفق استفاده کنیم و راه میان‌بر برای رسیدن به اهدافمان را طی کنیم.

کتاب بی‌سوادی تألیف آقای حمید وجکانی روش‌های ساده و راه‌های میان‌بری برای یادگیری دارد که مطالعه آن می‌تواند برای همه موثر باشد.

                                   دکتر محمد سیدا

                                      رئیس انجمن تقویت حافظه ایران

نظر سعید محمدی در رابطه با کتاب تندخوانی حمیدوجکانی

اگر دنبال موفقیت، ثروت و شادی واقعی در زندگی هستید اولین راز این است که کتاب بخوانید، اگر شما هم دوست دارید به نوبه خود کمک کنید تا جامعه سالم و پویایی داشته باشیم بدون تعلل از کتاب بی سوادی شروع کنید.
شما با خواندن این کتاب، گویی ۵ جلد کتاب خوانده اید چون با اقدامک های داخل کتاب ارتباط برقرار خواهید کرد، مطالب مفید و جدیدی خواهید یافت که باعث شعف در مطالعه تان شود و خود به خود به کتابخوانی علاقه مند خواهید شد.
تمام این اتفاقات در یک کتاب چگونه ممکن است؟ کتاب را بردارید، بخوانید تا نتیجه را ببینید.
درنگ نکنید، با این مبلغ فقط میتوانید یک همبرگر با نوشابه بخرید.

سعید محمدی – موسس مطالعه شریف

مطالعه کتاب تندخوانی به صورت رابگان

برای شما عزیزان که علاقه مند به مطالعه این کتاب شده اید. ۲ فصل اول این کتاب را به صورت رایگان قرار داده ام.

با کلیک کردن بر روی لینک زیر شما وارد صفحه ای شده و با وارد کردن ایمیلتان فصل اول و دوم این کتاب به ایمیل شما عزیزان ارسال خواهد شد.

امیدوارم مطالب مذکور در این کتاب برایتان مفید و کاربردی باشد.

دانلود فصل اول و دوم کتاب تندخوانی بی سوادی

اگر علاقه مند به تهیه این کتاب شده اید میتوانید این کتاب را از طریق لینک زیر دریافت نمایید.

روش های تندخوانی ، چطور سریعتر بخوانیم؟

روش های تندخوانی ، چطور سریعتر بخوانیم؟

روش های تندخوانی آیا موثر است ؟ آیا درک مطلب را پایین نمی آورد ؟

روش های تندخوانی

چطور و چرا از روش های تندخوانی بهره ببریم ؟

سوال اصلی که برای اکثر افراد پیش میاد اینه که آیا وقتی از روش های تندخوانی استفاده می کنیم!

درک مطلب ما کاهش پیدا نمی کند؟ یعنی همه مطالب رو خواهیم فهمید؟

برای پاسخ به این سوال علاوه بر تجربیات خودم در این مقاله باستناد مقالات یکی از برترین سایت های آموزشی جهان :

wikihow.com

این مقاله را برای شما عزیزان قرار دادم . این اطمینان رو دارم که هیچکس تا به حال با این دقت در رابطه با تندخوانی و مزیت ها و معایب ها آن حرف نزده است.

متاسفانه در ایران به دلیل کمبود مدرس های مرجع در این زمینه کمی انحراف پیش آمده است، همه ی تلاشم رو میکنم که تنها حقیقت رو بگویم و بس.

ترسی هم در این بابت ندارم چون روی حمایت شما عزیزان حساب کرده ام.

پیش از این هم در مقاله زیر حقیقتی رو درمورد تندخوانی بیان کردم. میتوانید با کلیک بر روی پنجره زیر آنرا هم اکنون مطالعه کنید.

حقیقتی درباره تندخوانی

حال بریم به سراغ پاسخ این سوال :

آیا روش های تندخوانی میزان درک مطلب ما رو کاهش میدهند؟

مهم نیست که شما برای چه مطالعه می کنید! کتاب درسی ، فلسفی یا روزنامه و مجله .

بعضی اوقات با پیشرفت علم و گذر زمان نیازمند این هستیم که سرعت مطالعه خودمان را نیز افزایش بدهیم.

افزایش سرعت مطالعه میتواند میزان درک و فهم ما از مطلب را کاهش دهد ! اما…

با برخی از تمرینات تندخوانی میتوان این تاثیر را پایین تر آورد.

متن فوق ترجمه مقاله ریشه داری است که در ابتدا به آن اشاره کردم. من هم با آن موافقم افزایش سرعت مطالعه اگر به صورت صحیح انجام نشود میزان درک مطلب را کاهش خواهد داد.

جالب است بدانید:

در کلاسهای تندخوانی عموما تندخوانی را به رانندگی تشبیه میکنند و می گویند زمانی که سرعت مطالعه خودتان را افزایش میدهید.

این افزایش سرعت موجب کاهش حواس پرتی شما و افزایش تمرکز و افزایش میزان درک مطلب خواهد شد.

اما یک نکته مهم در این بین است که باید به آن توجه شود :

استفاده از روش های تندخوانی در صورتی که بر اساس قواعدی تعریف شده باشد، میتواند از کاهش میزان درک مطلب جلوگیری کند .

تندخوانی یک مهارت است و یک مهارت تنها از طریق تمرین کردن است که کسب می شود.

در ادامه این مقاله به بیان تعدادی از برترین تمرین های تندخوانی خواهیم پرداخت.

که در صورت انجام دادن آنهاست که میتوان گفت افزایش سرعت مطالعه شما مفید بوده است و موجب کاهش درک مطلب شما نشده است.

روش های تندخوانی : تمرین اول ( توقف بلندخوانی و لب زدن )

اولین گام برای افزایش سرعت مطالعه این است که از همین امروز بلند خواندن را متوقف کنید.

خیلی از دانش آموزان و دانشجویان به ما میگویند که ما بلند نمیخونیم آروم لب میزنیم. حس میکنیم وقتی تکرار میکنیم بهتر میفهمیم !

خواهش میکنم خواهش میکنم خواهش میکنم …

این دیدگاه را کنار بگذارید. کاملا اشتباه است !

روش های تندخوانی

روش های تندخوانی : تمرین دوم ( خطوط قبلی را بپوشانید )

همانطور که در تصویر زیر میبینید قسمتی از کتاب خودم بخش آموزش تندخوانی را هنگام مطالعه پوشانده ام .

روش های تندخوانی

روش های تندخوانی

میتوانید از وسیله برای پوشاندن خطوط فوقانی استفاده کنید. اما چرا باید خطوط بالایی را بپوشانیم؟

چشم ما هنگام مطالعه عادت به برگشتن به عقب را دارد .

برگشتن به عقب سرعت مطالعه شما را به شدت کاهش خواهد داد.

ما از علاوه بر این روش در آموزش هایمان از یکی دیگر از روش های تندخوانی استفاده می کنیم.

تکنیک خط بردن با انگشت

در این تکنیک ما برای جلوگیری از برگشتن به عقب از خط بردن با انگشت استفاده می کنیم . که این روش نیز می تواند مانع از برگشت ما به عقب شود.

توضیحات تکمیلی تر در رابطه با تکنیک خط بردن با انگشت را می توانید از طریق مقاله زیر به سادگی بیاموزید:

آموزش و آشنایی با تمرینات عمومی تندخوانی

 

روش های تندخوانی : تمرین سوم ( از تمرینات الکترونیکی استفاده کنید )

یکی از روش های تندخوانی استفاده از تمرینات الکترونیکی یا نرم افزارهای تندخوانی است.

این تمرینات در جهان با عنوان  تمرینات    RSVP    عنوان می شوند .

متاسفانه نمونه ی نرم افزارهای موجود در ایران که باید برای آنها هزینه پرداخت کنید، دقیقا کپی است. و از نظر من خیلی متوجه مفهوم تندخوانی نشده اند.

تعدادی از بهترین تمرینات در این حوزه را برای شما عزیزان در دوره رایگان همین سایت قرار دادم .

آیا تا به حال سرعت مطالعه خود را حساب کرده اید؟

با شرکت در دوره رایگان این سایت هم سرعت مطالعه خود را به سادگی محاسبه میکنید هم با بهترین تمرینات الکترونیکی برای تقویت چشم هایتان آشنا خواهید شد.

شرکت در دوره رایگان

شرکت در دوره رایگان

روش های تندخوانی : تمرین چهارم ( انتخابی بخوانید )

skiming

این تمرین یکی از روش های تندخوانی است که به واسطه آن شما تنها قسمت های انتخابی از متن را می خوانید . به طور مثال سعی کنید:

  • سرفصل ها
  • عناوین هر بخش
  • ابتدا و انتهای هر بخش
  • جداول و تصاویر
  • و…

متاسفانه بعضی از دوستان در حوزه تندخوانی از همین روش skim به عنوان روشی مرجع برای مطالعه یاد می کنند. که کاملا اشتباه است.

این روش تنها برای آنچه که ما در آموزش هایمان به  عنوان پیش خوانی اولیه و ثانویه مطرح می کنیم مفید است.

فقط برای پیش خوانی کتاب نه درک مفهوم کلی آن !

مطالب بیشتر درباره ی روش های مطالعه را به طور حرفه ای تر در سایت آموزش سخنرانی و فن بیان مطرح میکنم.

میتوانید با مراجعه به این مقاله در سایت استاد بهرام پور عزیز بیشتر با روش های مطالعه آشنایی پیدا کنید.

اگر علاقه مند به حوزه سخنرانی و فن بیان هستید به شما توصیه میکنم مقالات بنده را نیز در برترین سایت آموزشی سخنرانی و فن بیان ایران مشاهده کنید . 🙂

آموزش سخنرانی و فن بیان

نکته ی مهم و طلایی در رابطه با روش های تندخوانی

مهم ترین نکته در رابطه با تندخوانی از نظر من سرعتی است که ما در حالت ایده آل قصد داریم به آن برسیم.

لطفا گول نخورید !

از شما خواهش میکنم گول افرادی که ادعا سرعت مطالعه ۱۰۰۰ کلمه در دقیقه را دارند نخورید!

این سرعت مطالعه تنها برای افرادی تحت شرایط و ویژگی های خاص است که امکان پذیر است نه برای عموم مردم.

آنچه که من به تجربه در رابطه با تندخوانی ایمان دارم دقیقا همین آماری است که در ذیل برای شما از برترین سایت آموزشی جهان قرار داده ام و بس.

فقط و فقط این آمار را باور داشته باشید و الگوی خود قرار دهید.

سرعت مطالعه مورد نظر ما برای دانش آموزان تا سن ۱۲ سال ۲۰۰ تا ۲۵۰ کلمه در دقیقه .

سرعت مطالعه مورد نظر ما برای دانشجویان و دانشگاهیان  ۴۵۰ کلمه در دقیقه.

نکته مهم در این رابطه این است که متاسفانه دانشجویان ما نیز با سرعتی بین ۲۰۰ تا ۲۵۰ کلمه در دقیقه مطالعه می کنند.

و ما در آموزش هایمان تنها قصد داریم این افراد را به سرعتی بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ کلمه در دقیقه برسانیم.

شایان به ذکر است که ایمان داریم در این سرعت است که فرد میتواند درک مطلب کامل نیز داشته باشد.

سرعت بالاتر از این بدون شک با کاهش درک مطلب روبرو خواهیم شد به صورتی که :

اگر شما با سرعتی بین ۶۰۰ تا ۷۰۰ کلمه در دقیقه مطالعه داشته باشید درک مطلبتان از ۱۰۰ به ۷۵% کاهش پیدا خواهد کرد.

اگر شما با سرعت ۱۰۰۰ کلمه در دقیقه مطالعه داشته باشید احتمالا هیچ درکی صورت نگرفته است.

این مطالب و اعداد تمامی نشئات گرفته از سایت های معتبر جهانی است و شما میتوانید با یک سرچ ساده با زبان انگلیسی به حقیقت این امر پی ببرید.

 

با شوق زندگی کنید – حمید وجکانی مدرس روش های مطالعه ، تندخوانی و تکنیک های یادگیری

روش های تندخوانی

کتابخوانی ،چرا و فایده کتابخوانی چیست؟ مجله راز

کتابخوانی ،چرا و فایده کتابخوانی چیست؟ مجله راز

چرا کتاب و کتابخوانی ؟ این را باور دارید که کتابها پاداش خوانندگانشون رو خواهند داد؟ اگر بر این باور نیستید لطفا با من همراه شوید…

این مقاله را میتوانید در شماره ۱۱۰ مجله راز مطالعه فرمایید 🙂

کتابخوانی

کتابخوانی برای داستان هایش

از کنارم رد شد ، بهم خندید!

نفهمیدم! چرا؟ چی شد؟

داغ کردم … پاشدم دوره خودم چرخیدم

نشستم!

باز بلند شدم، چرا خندید؟

همیشه بی اعتماد به نفس بودم ! خودم بودم وکتابام

میدونی یکمم پر ادعا بودم

این چند وقت هرچی مادرم میگفت پسر چرا زن نمیگیری، موها سرت داره میریزه ها!

براش این شعر صائب رو میخوندم :

نیست کاری به دو رویان جهانم صائب ، روی دل از همه عالم به کتابست مرا

اونم میخندید و میگفت از دست تو و این کتابات 🙂

به شما توصیه می کنم پیش از خواندن ادامه داستان اطلاعاتی در مورد روش های مطالعه پیدا کنید .

مقاله روش های مطالعه صحیح

خودمم از کتابخوانی راضی ام؟

خیلیا بخاطر این حرف ها منو مسخره میکردن اما من همیشه باور دارم کتابها پاداش خوانندگانشون رو خواهند داد…اما

روی دل از همه عالم به کتابست مرا ؟

پس این دلشوره چی بود! این آشوب تو تنم چی بود ؟ این آشفتگی!

نمیدونستم چیکار باید بکنم.

جرات نداشتم برم و از دوستام کمک بخوام ، اینقد سره این موضوع ها بهشون سرکوفت زده بودم روم نمیشد.

راه امنی به جز کتاب نداشتم !

رفتم و هرچی کتاب در باره مهارت های ارتباطی بود خریدم و یک هفته ای درگیرشون بودم میخواستم اولین بار که دیدمش سره صحبت رو باز کنم …

حالا معجزه ی کتابخوانی شروع شد

رسیدم بهش ، سلام کردم… خودم گل انداختن صورتمو حس کردم نوک انگشتام یخ زده بود.

پس چی میگفتن این کتابها؟

به خودتان مسلط باشید ، چند نفس عمیق، با آرامش حرف بزنید، لبخند بزنید… دیدمش همه چی رفت!

صدا رفت، تصویر رفت، هرچه که با خودم کار کرده بودم با دیدن چشماش از یاد رفت …

تو همه راز جهان ریخته در چشم سیاهت ، من همه محو تماشای نگاهت

گذشت …

آیا با رسیدن به اهدافتون مشکل دارید ؟ چرا مقاله هدف سایت ما را مطالعه نمی کنید ؟

هدف داشتن و هدف گذاری

کتابخوانی فایده ای داشت؟

یه روز ازش پرسیدم، دلیل لبخند اون روزت چی بود ؟

گفت: اون روز کتابی که دستت بود و دیدم ناخودآگاه خندیدم.

آخه میدونی من عاشق اون کتابم. خیلی از شبهای زندگیمو باهاش زندگی کرده بودم…

اره پاداش من از اون کتاب پیدا کردن بهترین همسره دنیا بود.

مراقب باشید !

باید این رو بدونید زندگی مارو کتابهایی که میخوانیم شکل میدن.

افکارمون، نگاهمون، رفتارمون و حتی آدمهایی که دورمون هستن

مراقب کتابهایی که میخوانید باشید.

میدونید خیلی از آدمها با کتابها زندگی میکنند! زندگی کردن با کتابها رو بلدی ؟

کتابخوانی و کتاب خوان کسیه که با کتابها زندگی میکنه

خیلی وقتها شده وسط کتاب خواندن از جام بلند میشم، عرق میکنم.

گاهی وقتها با قلم نویسنده میخندم گاهی اشک می ریزم میدونی باید دچارش بشی.

تا حالا این حس موقع کتاب خواندن بهتون دست داده؟ زندگی کردن با کتابها را یاد بگیرید…

برای شروع کتابخوانی از کجا شروع کنیم؟

بیشترین سوالی که شاگردانم از من میپرسند این است که چه کتابهایی بخوانیم؟

این سوال به هیچ وجه یک جواب نداره چون هرفردی یه سلیقه ای داره . یکی موفقیت دوست داره یکی فلسفی یکی رمان و… اما من یک پیشنهاد براتون دارم .

اگر به دنبال پیدا کردن یک نگاه روشن از کتابها هستید فقط یک نوع کتاب نخوانید! یعنی چی ؟

به طور مثال اگر علاقه مند به کتابهای حوزه موفقیت هستید.

حتما هرچند وقت یکبار کتابی بخوانید که با دیدگاه های موفقیت و انگیزشی کاملا مخالف اند!

این را فراموش نکنید از دیدگاه های مخالف خیلی بیشتر میتوان درس گرفت.

به قول حضرت مولانا:

هرمسلمانی را ملحدی در بایست، هر ملحدی را مسلمانی …

هرکه را درد نیست درمان نیست   هرکه را کفر نیست ایمان نیست

یک نکته مهم در رابطه با کتابخوانی

دقت کنید خیلی از کتابهایی که مهارتی را آموزش میدهند نیاز به تجربه هم دارند.

باید دچارشان شوید تا آموزه های آن کتاب برایتان مفید واقع شود.

مثلا من در آموزش تندخوانی آنرا شبیه به رانندگی تصور میکنم ، آیا میتوانید با خواندن کتاب، رانندگی را بیاموزید ؟خیر!

مهارت ها نیاز به تمرین و تجربه دارند.

آیا با تکنیک تندخوانی آشنا هستید؟

فراموش نکنید کتابها پاداش خوانندگانشان را خواهند داد. امیدوارم هر روز کتابهای بیشتر و بهتری را بخوانید.

اگر به دنبال داستان های متفاوتی از کتابها می گردید. در کتاب زیر داستان معجزات کتاب ها و کتابخوانی رو بسیار براتون قرار دادم امیدوارم که از خواندنش لذت ببرید 🙂

 

تهیه کتاب آموزشی مطالعه صحیح

 همانطور که گفتم میتوانید این مقاله را به صورت فیزیکی در مجله راز نیز دنبال کنید . 🙂 سعی دارم در هر شماره یک مقاله برای شما عزیزان قرار دهم .

با شوق زندگی کنید ! حمید وجکانی مدرس روشهای مطالعه و تکنیک های یادگیری

ده روش صحیح مطالعه که کار می کند

ده روش صحیح مطالعه که کار می کند

در این مقاله به ترجمه برترین مقاله جهان در زمینه روش صحیح مطالعه پرداخته ایم.

روش صحیح مطالعه

روش صحیح مطالعه در جهان

یکی از مهم ترین مطالب آموزشی در سطح دانشگاه های جهان مقوله روش صحیح مطالعه است.

در مقاله زیر به ترجمه برترین مقاله روز جهان در این زمینه برگرفته از سایت www.csc.edu  یکی از برترین سایت های آموزشی در سطح دانشگاهی جهان است.

این مطالب نتایج تحقیقات در برترین دانشگاه های جهان در شیکاگو، ایندیانا،استنفورد و… است.

دانشجویانی که با این روش ها مطالعه میکنند راحت تر یاد می گیرند.

به این ترتیب چکیده ای از این مقاله که ده نکته مهم در مورد روش صحیح مطالعه را بیان می کند خدمتتان ارائه می کنم.

نکته اول روش صحیح مطالعه : برنامه زمانبندی داشته باشید.

ساعات خاصی برای مطالعه خود اختصاص دهید، همانطور که ساعاتی را مختص تغذیه و یا خواب خود قرار می دهید.

مقدار ساعت مناسب برای یک فرد بسته به موضوع و مهارت فرد متغیر است. به طور متوسط دو ساعت مطالعه در روز برای هرفرد در تحصیلات دانشگاهی الزامی است.

به این نکته خیلی مهم توجه کنید. حضور در کلاس های دانشگاه جای مطالعه شما را نمی گیرد.

رفتن به کلاس تنها آغاز است، کار واقعی پس از آن آغاز می شود.

نکته دوم :مطالعه در زمان ثابت، مکان ثابت و هرروزه

قرارگیری در یک مکان ثابت موجب می شود میزان تمرکز شما افزایش پیدا کند.

همانطور که زمانی پشت میز ناهار خوری نشسته اید انتظار میرود ناهار بخورید، انتظار نداشته باشید بر روی صندلی راحتی بشنید و کتاب بخوانید تاثیر گذار هم باشد.

خودتان را عادت دهید دقیقا در یک محل ثابت مطالعه روزانه خود را داشته باشید.

آیا با تمرکز کردن هنگام مطالعه مشکل دارید؟

به شما پیشنهاد میکنم در همین رابطه به مقاله دیگر سایت هم سری بزنید. با کلیک بر روی پنجره زیر

مقاله آموزشی تمرکز

نکته سوم روش صحیح مطالعه : هرآنچه نیاز دارید در کنار خود قراردهید.

میز مطالعه شما با وسایلی مانند زیر است که تکمیل می شود:

  • مداد و خودکار
  • کاغذ سفید
  • فرهنگ لغات
  • نوشیدنی ها
  • تنقلات
  • ماشین حساب
  • و…

هرکدام از وسایل فوق در صورتی که در کنارتان باشند باعث میشوند وقفه در مطالعه شما صورت نگیرد.

تا به حال چندبار پیش آمده است برای پیدا کردن یک وسیله کوچک محل مطالعه خود را ترک کرده اید و بی اختیار کلی زمان از دست داده اید برای همین جابجایی ساده؟

پس تمام وسایل مورد نیاز خودرا پیش از مطالعه کنار خود قراردهید.

قرار دادن تنقلات و نوشیدنی ها در کنار میز مطالعه شما سفرهای بی پایان شما به آشپزخانه را متوقف می کند.

نکته چهارم : منتظر انگیزه پیدا کردن برای مطالعه نباشید!

هیچگاه یک ورزشکار در انتظار پیدا کردن حس برای شروع تمرینات خود نمی ماند. او هر روز تمرین می کند.

شما هم باید مظالعه روزانه داشته باشید.

در رابطه با این مورد در این مقاله باید بگویم خیلی از ما ایرانی ها هم نشسته ایم تا حوصله مان جا بیاید تا شروع به مطالعه کنیم .

این نکته را فراموش نکنید که :

او برای همیشه شما را تنها گذاشته است !

این جمله ایست که محمد پیام بهرام پور در کتاب از شنبه اش به آن اشاره کرده است.

در رابطه با حوصله داشتن می توانید مقاله زیر را بخوانید به نکاتی جالب اشاره کرده است . 🙂

نکته پنجم روش صحیح مطالعه : یک دفترچه یادداشت داشته باشید.

محققان می گویند قطعا رابطه ی مستقیمی بین نظم و نمرات بالا وجود دارد. اینکه بدانید به دنبال هر چیز کجا بگردید بسیار مهم است.

دفترچه شما باید یک بخش ویژه برای هر موضوع داشته باشد. و همچنین این دفترچه به صورتی مفید است که به همراه یک تقویم ( همان سر رسید خودمان) باشد که با زمانبندی پیش بروید.

به طور مثال من خودم یک دفترچه کلی همیشه کنارم دارم که در آن تمام ایده ها و نکاتی که به نظرم میرسه رو مینویسم .

نکته ششم : زمان دقیق تعیین کنید

برای مطالعه خود زمان دقیق تعیین کنید این خیلی مهم است اگر شما در هر ۵۰ دقیقه به خودتان ده دقیقه استراحت بدهید.

نکته هفتم روش صحیح مطالعه : از روش های اسرار آمیز مطالعه استفاده کنید!

استفاده از فلش کارتها تنها برای بچه ها نیست! فلش کارتها ابزاری قانونی برای مطالعه هستند.

شما میتوانید لغات و یا هرآنچه که میخواهید را برروی فلش کارت ها بنویسید و در تمام زمان های مرده خود از آنها استفاده کنید.

مثل زمانهایی که در اتوبوس و یا مترو هستید یا در صف بانک و …

در مقاله فوق تنها به یکی از روش های اسرار آمیز برای مطالعه اشاره کرده است. اگر می خواهید مطالب بیشتری در رابطه با روش های مطالعه بخوانید میتوانید بر روی پنجره زیر کلیک کنید.

انواع روش های مطالعه

نکته هشتم : استفاده از یادداشت برداری به عنوان بیمه برای فراموشی

شما می توانید تمامی مطالبی که در ۱۰۰ تا ۳۰۰ صفحه از کتابتان آمده است در چند برگ خلاصه برداری کنید.

خلاصه برداری کردن ویژگی های خاصی دارد که اگر وارد قسمت مقالات این سایت شوید. بهترین شیوه خلاصه برداری را خدمتتان ارائه کرده ام. با جستجو در مقالات سایت مقاله مایند مپ را حتما مطالعه کنید.

همچنین برای آموزش کامل خلاصه برداری می توانید محصول صوتی زیر را تهیه کنید که در آن خلاصه برداری گام به گام آموزش داده شده است.

محصول صوتی خلاصه برداری

نکته نهم روش صحیح مطالعه : یادگیری بیش از حد حافظه را افزایش می دهد.

روان شناسان می گویند راز یادگیری، بیش از حد یاد گرفتن است.

یک مطالعه تجربی نشان داده است دانش آموزانی که در یک ماه بیشتر مطالعه کرده اند و یادگرفته اند ، قوای حافظه آنها چهار برابر بیشتر از کسانی است که بیشتر خوابیده اند.

باید بدانید یکی از اصول برای تقویت حافظه کار کشیدن از آن است.

حافظه دقیقا مانند یک عضله است.

روش صحیح مطالعه

به وسیله تمرین کردن عضلات انسان تقویت می شود. هر چه بیشتر از حافظه خودتان کار بکشید قوی تر خواهد شد.

نکته دهم : مرور کنید مطالبی را که خوانده اید.

دانش آموزانی که مرور را انجام نمی دهند بیش از ۸۰% از مطالبی را که یاد می گیرند را فراموش خواهند کرد.

اولین مرور باید دقیقا پس از اولین یادگیری اتفاق بیافتد.

همین مرور با زمانبندی و به صورت مکرر می تواند اضطراب و استرس قبل از امتحان را کاهش دهد.

برای فهم مطلب فوق برایتان تصویر منحنی فراموشی را قرار میدهم تا متوجه شوید بیشترین میزان فراموشی در چه زمانی رخ میدهد.

روش صحیح مطالعه

نکات پایانی روش صحیح مطالعه :

اگرچه این ده نکته برای روش صحیح مطالعه کاربردی و مفید است. اما این نکات زمانی موثر است که شما :

مسئولیت پذیر باشید.

بارها با خودتان تکرار کنید. من مسئول موفقیت خودم هستم.

این روش ها زمانی تاثیر گذار خواهند بود که شما خودتان را به انجام آنها عادت دهید. مثل عادت به نفس کشیدن…

 

مقاله فوق از نظر من با اینکه به عنوان برترین انتخاب شده بود اما از نظر من کاستی های فراوانی داشت که سعی کردم.

این کاستی ها را با قرار دادن تصاویر اضافه و همچنین لینک هایی از مقالات خودم جبران کنم.

امیدوارم مطالب فوق برایتان مفید و کاربردی باشد. با شوق زندگی کنید.

حمید وجکانی مدرس روش های مطالعه و تکنیک های یادگیری

 

داستان کتاب خوشبخت ترین کتاب ، مجله راز

داستان کتاب خوشبخت ترین کتاب ، مجله راز

در این مقاله در مجله راز از یک داستان کتاب استفاده شده است . امیدوارم این داستان را دوست داشته باشید.

این مقاله را میتوانید در شماره ۱۰۹ مجله راز صفحه ۸۹ مطالعه فرمایید.

 

داستان کتاب

داستان کتاب من خوشبخت ترین کتاب روی زمینم

میدونی چیه اصلا از همون اول از قیافش معلوم بود اینکاره نیست !

وقتی منو خرید تو نمایشگاه خیلی ناراحت شدم، حس کردم منو نمیخونه …

اومدم کنار بقیه دوستامم ازشون پرسیدم: یکم بهم دلگرمی دادن بعضیاشون میگفتن تا حالا چند بار اونارو خوانده اما یه چندتایی بودن که میگفتن خیلی وقته که اینحان و حتی یک بارهم باز نشدن .

خیلی ترسیدم گفتم نکنه منم مثل اون چندتا بشم .

واقعا ما کتابها خیلی وقتها آدم ها رو نمیفهمیم .

وقتی نمی خوان مارو بخونن برا چی مارو میخرن ؟

بابا ما کتابیم باید خوانده بشیم گلدون نیستیم برای طاقچه هاتون که …

دیگه واقعا داشتم کلافه میشدم بیشتر از دوماه گذشته بود و هنوز حتی یکبارهم منو نگاه نکرده بود .

داستان کتاب هیچی عوض نمیشه!

بعد از چند وقت یکبار من رو از خونمون کنار دوستام جدا کرد و گذاشت روی میزش.

خیلی خوشحال شده بودم گفتم دیگه نهایتا همین روزاست که شروع به خواندنم کنه، خیلی ذوق داشتم اما این فقط برای چند روز اولش بود !

چند روز گذشت دیدم نه خیر !

همون داستانه هی از این طرف میز به اون طرف ولی دریغ از اینکه یکبار من و باز کنه و یک خط ازم بخوانه .

اوج ناراحتی ام از وقتی شروع شد که منو برداشت و گذاشت تو کیفش هرروز دنبال خودش میبردتم سرکار و برمیگردوند.

اما وضع همون بود، این آدم کتاب خوان نبود…

خیلی بی تاب شده بودم اما کاری از دستم بر نمیومد. چند ماهی همینطور گذشت اما تو چند روز همه چی عوض شد!

داستان کتاب همه چی عوض شد

چند روزی بود فکر کنم خیلی کلافه بود اما من که چیزی نمیدیدم تو کیفش بودم اما خیلی صدای داد و بیداد میشنیدم.

تو این روزا میترسیدم بیاد سمت من گفتم نکنه بیاد و من و بخونه دوست نداشته باشه برا همیشه منو بذاره کنار…

بی تابی من خیلی دوام نیاورد و یکباره همه چی عوض شد!

یه شب اومد تو اتاقش و در و محکم بهم زد من و گذاشت روی میز و شروع به خواندن کرد.

داستان کتاب یعنی داستانه ما کتابها اینه که ما کتابا وقتی میایم روبروی آدمها میشنیم خیلی خوشحال میشیم.

اصلا یه حسی داره چشم تو چشم هم بودن.

نگاهمون میکنن لبخند میزنن نگاهمون میکنن اشک میریزن ماهم مثل اونا با خنده هاشون میخندیم با گریه هاشون اشک میریزیم اما فکر نکنم آدمها این رو بفهمند.

داستان کتاب ما قشنگ شد

وقتی که شروع به خواندن من کرد همه چی عوض شد، قیافه اش عوض شده بود انگار خیلی با مصمم شده بود.

همش زیر یه سری از خطام خط میکشید. خیلی حس خوبی بود اون چند روز هرلحظه کنارم بود وقتایی که بهم نگاه میکرد و شروع به خواندنم میکرد خیلی کیف میداد.

وقتی ام که یکبار کامل من و خواند بازم هرچند روز یکبار یه سری بهم میزد یه چند خطی ازم روی کاغذ می نوشت و میرفت.

دیگه چیز زیادی از زندگیم نمیخواستم همین که یکبار خوانده بشم برام بس بود خیلی خوشحال شدم اما این پایان ماجرا نبود!

یه روز من و برداشت برد داد به یکی از دوستاش حالا کنار دوستای جدیدمم توی یه خونه جدید. بدون شک من خوشبخت ترین کتاب روی زمینم.

داستان کتاب رو برای چی نوشتم؟

کتابهایی که از نمایشگاه یا هرجایی می خرید برای خواندنند نه ماندن روی طاقچه ی اتاقتون ، کتابهاتون رو خوشحال کنید.

بعضی ها اهل مطالعه هستند و اما یک کتاب و خیلی وقته که میخوان بخونن و نمیشه ، نگران نباشید شاید هنوز وقتش نشده!

خواندن بعضی از کتابها توی یه زمان هایی از زندگیتون که اثر بخش و تاثیر گذاره .

چه کار قشنگی است دادن کتابهایی که دوسشون داریم به آدم های اطرافمون .

همیشه دوست داشتم بستری فراهم کنم تا بتوانم از طریق اون همه آدمها کتابهاشون رو باهم معاوضه کنند امیدوارم این اتفاق خیلی زود بیوفته.

این رو شک نکنید ، کتابها پاداش خوانندگانشون رو خواهند داد

داستان کتاب

با شوق زندگی کنید . حمید وجکانی

 

تقویت حافظه برای درس خواندن

تقویت حافظه برای درس خواندن

چرا تقویت حافظه ؟

در ابتدا قبل از ورود به بخش تقویت حافظه شما می بایست با انواع حافظه و نحوه عملکرد مغز آشنا شوید .

انواع حافظه :

  • حافظه حسی
  • حافظه کوتاه مدت
  • حافظه بلند مدت

حافظه حسی : حافظه‌ای است در حد یک تا سه ثانیه هرچه که در محیط اطرافمان می‌بینیم در این حافظه جای می‌گیرد این حافظه هیچ محدودیتی ندارد.

حافظه کوتاه‌مدت : حافظه‌ای است در حد ۱۵ تا ۳۰ ثانیه این حافظه نهایت ۷ ماده را می‌توانددرخودش جای بدهد .

حافظه بلندمدت :

حافظه‌ای است که هیچ‌گاه فراموش نخواهد شد .مگر این‌که این مطلب در ذهنمان شکست بخورد و تناقض پیدا کند یا متوجه شویم اشتباه بوده است. این حافظه محدودیت گنجایش هم ندارد.

در جدول زیر تمام اطالاعات فوق را به صورت دسته بندی شده خواهید دید.

تقویت حافظه

آشنایی با عملکرد مغز برای تقویت حافظه

مغز انسان دارای پیچیدگی های خاصی است که اگر با عملکرد آن آشنا باشید بدون شک از حافظه قدرتمندی بهره مند خواهیدشد.

این حرف مرا فراموش نکنید :

مطالبی در حافظه شما باقی می مانند که به زبان حافظه تان باشند.

سن توماس آکوئیناس فیلسوف مسیحی می گوید :

چهار چیز به انسان کمک می‌کند حافظه خوبی داشته باشد

  1. مطالب رو بانظم خاصی مرتب کن.

  2. با همه هوش و حواس خود به آن مطالب اشاره‌کن .

  3. آن مطالب رو به چیزهای غیرعادی مرتبط کن .

  4. دائماًآن‌ها را تکرار کن .

بر همین الگوی مذکور من این مقاله را برای شما به نگارش در آورده ام . شما ابتدا باید بدانید چطور مطالب را به زبان حافظه تان در آورید. این امر با استفاده از تکنیک های یادیاری امکان پذیر است . حالا تکنیک های یادیاری چیست ؟

تکنیک های یادیاری برای تقویت حافظه

در این مقاله برای شما سه عدد از تکنیک های یادیاری را قرار داده ام که استفاده از این تکنیک ها هنگام مطالعه و درس خواندن الزامی است .

تکنیک اول : دسته بندی اطلاعات

ترجیح میدم دسته بندی اطلاعات و تاثیر گذاری آنرا با استفاده از تصویر به شما آموزش دهم .

لطفا تعداد ستاره ها در تصویر ذیل را بشمارید .

تقویت حافظه

چه تعداد  ستاره در تصویر فوق دیدید ؟

۴۵؟۴۶؟۴۷؟۴۸؟۴۹؟

وحالا تعداد ستاره هارو بشمارید :

تقویت حافظه

این بود تمام مفهوم دسته بندی اطلاعات

ذهن شما اطلاعات دسته بندی شده را بهتر فهمیده و در نتیجه بهتر به حافظه شما انتقال خواهد داد 🙂

تکنیک دوم بسط دادن و استفاده از حروف اول :

گاهی وقت ها در هنگام تحصیلتان به صورت تجربی از این تکنیک استفاده کرده اید .

تقویت حافظه

آثار نظامی گنجوی خاطرتان است ؟ ملخ ها …

تکنیک بسط دادن هم مانند این است که یک داستانی غیر مرتبط پیدا کنید و به هم ربط بدهید تا آن چیزهایی که نیاز دارید در حافظه تان باقی بماند با باد آوری آن داستان .

تکنیک سوم : استفاده از تصویر سازی ذهنی

 

فکر کردن بدون تصویر ذهنی محال است( ارسطو)

تصویر سازی ذهنی یکی از بهترین تکنیک ها برای تقویت حافظه است . اما استفاده از این تکنیک قوانینی دارد که این قوانین را در تصویر ذیل آمده است .

در صورت رعایت این قوانین است که میتواند یک تصویر سازی ذهنی مفید باشد .

 

 

تقویت حافظه

نکته مهم !!!

هیچکدام از این ها بدرد نمی خورد اگر …

این تصویر سازی توسط خودتان صورت نگرفته باشد .

ببخشید با این لحن تند بیان می کنم اما باید بدانید :

تمام آنهایی که به شما فلش کارتهایی برای تصویر سازی ذهنی معرفی می کنند دزد و کلاهبردار هستند!

چراکه آن تصویر سازی ذهنی تنها برای آن فرد که مبدع آنهاست مفید است . شاید آن تصویر برای شما مفهومی نداشته باشد . خواهشا از روی تنبلی به این گونه محصولات روی نیاورید.

امیدوارم از این به بعد از این تکنیک های یادیاری در هنگام مطالعه و درس خواندن استفاده کنید تا بوسیله آنها قوای حافظه تان را تقویت کنید . دیگر تکنیک های یادیاری را میتوانید با تهیه کتاب آموزشی زیر یاد بگیرید .

تهیه کتاب آموزشی در رابطه با حافظه

موارد عمومی برای تقویت حافظه

در ذیل تنها به صورت موردی چند مورد که برای تقویت حافظه مهم و ضروری است را برایتان بیان بیان کرده ام :

  • خواب کافی و مناسب
  • انجام تمرینات ورزشی مناسب
  • انجام تنفس عمیق و صحیح
  • خوراکی های حافظه مانند عسل گردو کنجد مویز و …
  • انجام بازی های حافظه

اکثر موارد فوق را عموما در مقاله های دیگر سایت توضیح داده ام تنها به توضیح مورد آخر می پردازم

انجام بازی برای تقویت حافظه

یکی از برترین راه ها برای تقویت حافظه استفاده از بازی های حافظه است .

در ویدیو زیر بنده یکی از برترین بازی های حافظه رو به صورا کامل برایتان شرح داده ام .

لطفا ویدیو زیر را مشاهده نمایید .

 

دیگر بازی ها و روش های حافظه در مقاله زیر به تفصیل بیان شده است میتوانید با کلیک بر روی پنجره زیر این مقاله را به رایگان مطالعه فرمایید .

 

یک نکته ی جالب در رابطه با تقویت حافظه

برای بازیابی مطالب در حافظه تان آدامس بجوید .

در بسیاری از سایتها و منابع مطلبی این چنین یافته ام که جویدن آدامس موجب تقویت حافظه می باشد که البته هیچ منبع علمی را هم برای تصدیق این ادعا یافت نکردم .

تنها بخاطر شیرینی برخی از این آدامس ها امکان دارد جویدن آدامس موجب بالاتر رفتن قند خون و رسیدن کمی انرژی به مغز خواهد بود .

در انتها من لازمه ی بحث حافظه در تدریسم را همیشه آموزش تمرکز هم در کنار آن میبینم .

اگر علاقه مند به بحث تمرکز نیز هستید میتوانید مقاله زیر را مطالعه فرمایید.

با شوق زندگی کنید – حمیدوجکانی مدرس مهارت های مطالعه و تکنیک های یادگیری

 

راه ارتباطی :

۰۹۱۰۰۳۹۹۶۴۴

 

 

تندخوانی چیست؟ حقیقتی درباره تندخوانی !

تندخوانی چیست؟ حقیقتی درباره تندخوانی !

چرا آموزش تندخوانی ؟

تندخوانیبه عنوان یک مدرس تندخوانی و روش های مطالعه وظیفه خودم میدانم به محتوایی که ارائه میکنم ایمان داشته باشم! مدتهاست در کنار اساتید عزیزم به تدریس تندخوانی پرداخته ام .

اما از نظرم بازهم این روند آموزش تندخوانی نیاز به تحقیق بیشتر دارد . از این جهت پرداخته ام به یافتن دیدگاه های مخالف با تندخوانی در کل جهان !

چرا دیدگاه های مخالف ؟

من همیشه این اصل را باور داشته ام که بیشترین میزان یادگیری و فهم زمانی اتفاق می افتد که آن دیدگاه را به چالش بکشیم و با نظرات مخالف آشنا باشیم. همانطور که حضرت مولانا می گوید:

هر مسلمانی را ملحدی در بایست و هر ملحدی را مسلمانی …

هرکه را درد نیست درمان نیست               هرکه را کفر نیست ایمان نیست

بعد از جست و جوهای فراوان مخالف ترین دیدگاه با تندخوانی را پیدا کرده ام .  مقاله زیر که ترجمه ی دقیق آن مقاله است برایتان آورده ام تا همه ی ما با حقیقتی درباره تندخوانی آشنا شویم !

آیا این مقاله تندخوانی ریشه دار است ؟

برای صحت این مقاله می توانید با یک سرچ ساده تندخوانی = SPEED READING در سایت های خارجی به این مقاله برسید .

نام این مقاله :

 The Truth About Speed Reading OF Thorin Klosowski

می باشد. من این مقاله را آموزشی را با ترس ترجمه کردم چون به گونه ای خود زنی است 🙂 اما تنها هدف من آموزش به بهترین نحو ممکن به مخاطبینم است .  دقت کنید این چکیده ای از این مقاله است.

در ابتدا بنده متن و نظرات این مقاله در مورد تندخوانی را برایتان آورده ام و در انتها نیز نظر شخصی خودم را هم در رابطه با این مقاله به طور کامل بیان کرده ام . با من همراه باشید 🙂

حقیقتی درباره تندخوانی

سرعت خواندن (تندخوانی) مهارتی است که مدتهاست از طریق کارشناسان آموزش داده می شود.

ادعای برخی از این افراد این است که پس از آموزش هایشان به خواندن با سرعت ۱۲۰۰ کلمه در دقیقه خواهید رسید و حالا می خواهیم به حقیقت این ادعا پی ببریم .

بسیاری از ما می توانیم با سرعتی بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ کلمه در دقیقه مطالعه داشته باشیم . ولی ادعا این افراد این است که میتوانید با سرعتی بین ۱۰۰۰ تا ۱۷۰۰ کلمه در دقیقه مطالعه داشته باشید.

برای اثبات این ادعا من به تحقیق درباره سرعت حرکت چشم پرداخته ام و از همین رو به صحبت با پرفسور کیت راینر از دانشگاه کالفرنیا در سن دیگو پرداختم.

(((پی نوشت من : پس این مقاله تنها تحت تاثیر و نظر کیت راینرز نوشته شده است نتیجه تحقیقی علمی و گروهی نیست!))))

قبل از اینکه بیایم بگوییم این روش ها کار می کند یا خیر بیاید به بررسی چند روش تندخوانی که ارائه می شود بپردازیم .

روش های مختلف تندخوانی

تندخوانی

قبل از رسیدن به تندخوانی باید بدانیم به صورت معمول ما چگونه یک متن را می خوانیم و درک می کنیم .

خواندن متن با سرعت معمولی

وقتی ما متنی را با سرعت معمولی میخوانیم . برای هر کلمه چشم هاتون حدودا ۰٫۲۵ ثانیه روی هر کلمه مکث می کند و هر پرش بین کلمات ۰٫۱ ثانیه از شما وقت خواهد گرفت.

ولی در زمانی که ما بر می گردیم و دوباره به یک کلمه نگاه می کنیم چشم هایمان زمانی بین ۰٫۳۰ تا ۰٫۵۰ ثانیه روی کلمه مکث می کند.

اگر به همین شیوه مطالعه داشته باشیم که  ۹۵% افراد با تحصیلات در حد دانشگاه به همین صورت مطالعه می کنند.سرعت مطالعه مان عددی بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ کلمه در دقیقه خواهد بود.

محاسبه سرعت مطالعه شما

هدف از تندخوانی چیست ؟

افراد تندخوان این ایده را دارند که با استفاده از تکنیک های تندخوانی این زمان هایی که در بالا به آنها اشاره کردیم را کاهش دهند. این فکر از دهه ۱۹۵۰ در بین این افراد موجود بوده است . و در دهه های اخیر هم با ارائه برنامه ها تلاش شده که این فکر محقق گردد.

روش های مشهور تندخوانی

روش هایی از قبیل :

  • Skimming
  • Meta guiding
  • Another method
  • Rapid Serial Visual Presentation (RSVP)

روش اول Skimming : روشی است که به طبق آن می بایست در یک نگاه تلاش کنید فقط قسمت های مهم یک صفحه را بخوانید. نگاه کردن به قصد برداشت کلمات مهم . که مطالعات نشان داده است . این طرز مطالعه برای ما هیچ درک و یاد سپاری در پی نخواهد داشت.

روش دوم Meta guiding : در این روش با استفاده از یک راهنما برای چشم مطالعه میکنیم . انگشتمان را زیر خطوط حرکت می دهیم و یا از نوک خودکار یا وسیله ای شبیه به آن استفاده میکنیم . که این روش باعث افزایش تمرکز و کاهش حواس پرتی می شود . 

(((پی نوشت من : جالب است بدانید این روش متا گایندینگ یا همان متا ریدینگ از سال ۱۹۵۰ موجود بوده است اما برخی افراد در ایران به تازگی ادعا دارند که جز اولین در ایران و جهان هستند 🙂 که روش متاریدینگ را ابداع کرده و آموزش میدهند. با یک سرچ ساده به صدق گفتار من خواهید رسید. این دقیقا همان دزدی است و سو استفاده از کمبود اطلاعات مردم !)))

روش سوم Another method : این روش که نمونه ای از آن به عنوان روش و یا عقیده Ferriss نامیده می شود که اشاره می کند به خواندن چند خط باهم همزمان .

روش چهارم Rapid Serial Visual Presentation (RSVP) : این روشی است که با استفاده از نرم افزار ها و سیستم های دیجیتال سعی در افزایش سرعت مطالعه شما دارند.

چگونگی تاثیر تندخوانی در درک مطلب

تندخوانی عقیده ی خوبی است . عقیده ای که امکان پذیر میکند با سرعت ۱۰۰۰ کلمه بخوانیم .

اما پرفسور راینر معتقد است که با توجه به عملکرد چشم این روش و ادعا کاملا بی معنی است .

ممکن است شما بتوانید و به خودتان فشار بیاورید و با سرعت ۵۰۰ کلمه در دقیقه بخوانید اما آناتومی و شبکیه چشم شما ، شما را محدود می کند.

هرچه که شما سرعت مطالعه تان را افزایش می دهید میزان درک مطلب شما پایین تر می آید .

در آموزش تندخوانی ادعا می کنند با کاهش زمان توقف چشمتان روی کلمات می توانید اطلاعات بیشتری را بدست آورید اما هیچ مدرک علمی در اثبات این امر .جود ندارد. چرا که فیزیولوژی چشم با این اتفاق مخالف است .

آیا تمرینات RSVP موثر است ؟

این تمرینات نرم افزاری هم یک مشکل اساسی با حافظه دارد . ممکن است بتوانید با سرعت بالاتری با استفاده از این تمرینات بخوانید اما نمی توانید انتظار داشته باشید حافظه تان هم نیز با این سرعت همراه شما باشد.

البته اخیرا تعدادی استدلال وجود دارد که نمایش داده است که ادعا های پرفسور راینر را نقض کرده است و این نرم افزارها می توانند روی گسترش حوزه دید تاثیر گذار باشند.

اما آیا تندخوانی به طور کل بد است ؟

خیلی از افراد از جملهSlate’s Jim Pagels  و  The Atlantic’s Olga Khazan عاشق روش های RSVP هستند . و اعتقاد دارند که تندخوانی برای : کتابهای خسته کننده ، ایمیل ها ، اخبار کسل کننده و… هر آنچه که نیاز به تمرکز جدی ندارد مناسب هستند .

اگر به دنبال یادگیری تندخوانی هستید آنهم تنها برای موارد فوق نباید بروید هزینه های سنگین برای تهیه چنین نرم افزارهایی پرداخت کنید در ذیل نام چند نرم افزار رایگان در حوزه RSVP را برایتان قرار داده ام :

نرم افزارها برای کامپیوتر های شخصی :

  • Spreed
  • OpenSpritz

و نرم افزارها برای تلفن های همراه از قبیل :

Outread/Velocity/Syllable

نمونه ی نرم افزارهای فارسی :

پیش از این مقاله کاملی در رابطه با معرفی برترین نرم افزار های تندخوانی ارائه کرده ام که از طریق کلیک بر روی پنجره زیر میتوانید مطالعه کنید .

نظر شخصی نویسنده این مقاله این است که این متدهای تندخوانی خسته کننده و محدود کننده هستند . موقع خواندن انسان دوست دارد متن را بفهمد درک کند و روی آن تعقل کند که این امر با تندخوانی امکان پذیر نیست. و تندخوانی تنها برای مطالب غیر ضروری مناسب است که تندخوانی مناسب و کاربردی است .

نظر من در رابطه با این مقاله در مورد تندخوانی

در ابتدا بی هیچ ترسی می گویم به عنوان یک مدرس در حوزه روش مطالعه و تندخوانی :

من با بسیاری از قسمت های مختلف این مقاله کاملا موافق هستم.

اما خب این مقاله هم خالی از اشکال نیست چون در ابتدا هم اشاره کردم این مقاله بر مبنای نظرات شخصی یک نویسنده و یک محقق بیان شده است و ریشه های دقیق علمی ندارد.

اینکه ما هدفمان را از آموزش تندخوانی بگذاریم به رسیدن اینکه یک متن را با سرعت ۱۰۰۰ کلمه در دقیقه بخوانیم عملا کاری درست و منطقی نیست و من هم هرگز به این هدف در آموزش هایم از تندخوانی بهره نگرفته ام و اصلا هم به چنین چیزی اعتقاد ندارم .

و همچنین اصلا اعتقاد ندارم که ما میتوانیم دروس فلسفی و مهم و همچنین اشعار را هم تندخوانی کنیم . این سبک کتب نیاز به تفکر و تعقل دارند که به هیچ وجه با تندخوانی امکان پذیر نخواهند بود.

اما نکته اینجاست :

اگر ما از نرم افزارها و روش های تندخوانی برای بهبود سرعت مطالعه مان استفاده کنیم امری منطقی و مناسب است.

درست است ما خیلی از مواقع برای درک یک مطلب حتی یک مطلب درسی نیاز داریم برای بار اول با دقت و تعقل بخوانیم اما آیا تندخوانی برای مرور آن مطالب بهترین شیوه نیست ؟

قضاوت با خودتان

ما عموما در آموزش هایمان از تکنیک خط بردن با انگشت برای بالا بردن سرعت مطالعه و تمرکز استفاده می کنیم . که در متن همین مقاله فوق هم اذعان داشته بود که این روش برای بالا بردن تمرکز مناسب است.

و همچنین ما از نرم افزارهایی استفاده می کنیم که از نظر من کاملا هم مناسب است .نمونه ای از تمرینات نرم افزاری را می توانید با شرکت در دوره رایگان این سایت هم ببینید. این تمرینات باعث گسترش حوزه دید افراد و همچنین رفع تنبلی چشم خواهند شد.

من به عنوان یک مدرس به هیچ فردی توصیه به تندخوانی برای رسیدن به خواندن با ۱۰۰۰ کلمه در دقیقه نمی کنم چراکه از نظر من یک کلاهبرداری است . اما آنچه که در کلاس های تندخوانی بنده و یا سایر اساتید عزیزم ارائه می کنیم یکسری درمان برای مشکلات در مطالعه ماست.

 

درپایان از شما خواهشی دارم

لطفا هر حرفی که در هر سایتی منتشر می شود به سادگی باور نکنید حتی حرف های بنده را 🙂

تمام مطالب مذکور در این مقاله آموزشی دیدگاه و تفکر من در باب تندخوانی بوده است و ممکن است صحیح نبوده باشد.

چنانچه مقاله جهانی نیز که برایتان هم ذکر کردم دقیقا به همین منوال است . این دقیقا نظر نویسنده آمریکایی آن مقاله بوده است . قضاوت با شماست  .

بارها دیده اید دانشمندان نظری را داده اند و چند سال بعد آنرا نقض کرده اند. این شمایی اید که تصمیم گیرنده هستید .

با شوق زندگی کنید- حمید وجکانی مدرس روش های مطالعه وتندخوانی

مایند مپ

تهیه کتاب بی سوادی نوشته حمید وجکانی

 

 

نرم افزار تندخوانی ، یادگیری مهارت تندخوانی

نرم افزار تندخوانی ، یادگیری مهارت تندخوانی

برترین نرم افزار تندخوانی چه نرم افزاری است ؟

نرم افزار تندخوانی از جمله نرم افزار های پرطرفدار در زمینه بهبود مهارت های تحصیلی است.

اما این نرم افزارها با چه فکر و در چه زمانی ابداع شدند ؟

بعد از جنگ جهانی اول متوجه شدند خلبانان با مشکلی روبرو شده اند و آن مشکل :

محدودیت های حوزه دید بود .

این محدودیت باعث میشد که خلبانان تنها جنگنده هایی که از روبرو می آیند را ببینند و متوجه حضور جنگنده ها در پایین و یا بالای خود نمی شدند.

ازهمین جهت به این فکر افتادند تا با روشی این محدودیت در حوزه دید آنها را رفع کنند .

ابتدا آنها کلمه ای روی یک صفحه به نمایش گذاشتند به مدت زمان چند ثانیه

بعد از آن این زمان را تا ۱/۵۰ ثانیه  کاهش دادند. به نظرتان چه اتفاقی اقتاد ؟

درسته بازهم توانستند آن کلمه را به خوبی دیده و درک کنند .

پس از آن متوجه شدند که انجام تمریناتی برروی چشم می تواند حوزه دید افراد را تا چه حد افزایش دهد .

و در ادامه وقتی متوجه تاثیر این تمرینات در توانایی افراد شدند همین تمرینات را نیز وارد آموزش های تحصیلی خود کردند تا به وسیله آن سرعت مطالعه افراد را نیز بالا ببرند .

چه تمریناتی ؟ کمی حوصله کنید نمونه ی آنها را به طور دقیق برایتان قرار داده ام .

آیا تا به حال از نرم افزار تندخوانی استفاده کرده اید ؟

سالهاست که این نرم افزارها یا همان بهتر بگویم سایت های ارائه کننده این تمرینات تندخوانی در جهان فعالیت دارند .

برترین این سایتها سایت http://infinitemind.io/individual/  یاهمان

 www.eyeqadvantage.com

می باشد . که با تمام اطمینان میگویم هرچه نرم افزار تندخوانی در ایران و جهان است کپی شده از تمرینات موجود در این سایت است .

بیش از ۲۰ سال است این سایت در زمینه ارائه این تمرینات پیشتاز است .

اما آیا همین سایتها و نرم افزار ها برای افزایش سرعت مطالعه کافی هستند ؟

خوب است بدانید تنها فایده ای که این چنین نرم افزارها می توانند داشته باشند .

  1. محاسبه سرعت مطالعه
  2. گسترش حوزه دید

از این بیشتر نباید از این نرم افزارها انتظار داشته باشید اما دلیل این حرفم را کمی جلوتر به شما خواهم گفت . پیش از آن برویم ببینیم در این نرم افزارهای تندخوانی چه چیزی می گذرد. با من همراه شوید

گسترش حوزه دید با نرم افزار تندخوانی

در فیلم زیر یک نمونه کامل از تمریناتی که در سایتهای تندخوانی ارائه می شوند را برای شما شخصا ضبط کرده ام و قرار دادم ام .

نکته مهم این است :

اگر سری به سایت مرجع بزنید تنها قسمتی از این فیلم را به شما نمایش میدهد و بنده هزینه کامل شرکت در کلاس های غیر حضوری این نرم افزار که مبلغ ۹۹ دلار بوده است به صورت کامل پرداخت کرده ام و این فیلم را به طور کامل در اختیار شما عزیرانم به صورت کاملا رایگان قرار داده ام .

اینکار را به این هدف انجام دادم که تصور نکنید در نرم افزارهای خارجی معجزه ای صورت میگیرد . تمام آنچه ارائه می شود همین است و بس.

این فیلم را به صورت کامل ببنید .

تماشا کردید ؟

این تمرینات از چند بخش تشکیل شده بود :

  • تمرینات متنی
  • تمرینات حرکتی

تمرینات متنی همانطور که تماشا کردید متنی را با سرعت ها وشیوه های مختلف برایتان نشان میداد و تمرینات حرکتی ، یک شی در صفحه حرکت کرده و شما با چشم آنرا دنبال می کنید.

آیا همه ی نرم افزار تندخوانی همین بود ؟

حقیقتا همین بود ! اما نمونه فارسی چه ؟

نمونه فارسی نرم افزار تندخوانی در ایران هم موجود است و همانطور که شما و من هم میدانید دقیقا کپی از همین سایت است اما اگر خیلی به دنبال تهیه این نرم افزار هستید من به شما نرم افزار تندخوانی شاپرک رو معرفی می کنم در کپی ها بهترین است 🙂 .

توصیه من در رابطه با نرم افزار تندخوانی

در ادامه اشاره خواهم کرد که آیا نرم افزار تندخوانی جای دوره های آموزشی تندخوانی را خواهد گرفت یا خیر ؟

اما پیش از این از شما میخواهم انقدر سخت گیر برای انجام نرم افزاری این تمرینات نباشد همین تمرین های گسترش حوزه دید را هم میتوان بدون استفاده از فیلم ها انجام داد. چطور ممکن است ؟

تمرین رسم علامت بی نهایت به جای نرم افزار تندخوانی

در حال حاضر بنده نیز در دوره های آموزشی ام از همین روش فیلم ها برای گسترش حوزه دید استفاده میکنم اما بسیاری از اساتید دیگر این حوزه هنوز هم آنچنان رو به تمارین الکترونیکی نیاورده اند . و از تمرینی که در تصویر زیر می بینید استفاده می کنند.

نرم افزار تندخوانی

در سرکلاس بر روی انگشت شرکت کنندگان علامتی زده می شود و از آنها می خواهند تا در مقابل صورتشان یک علامت بی نهایت رسم کنند و این کار را تا مدت ۳ تا ۵ دقیقه انجام دهند .

اگر چند دقیقه این کار را انجام دهید به سرگیجه دچار خواهید شد اما نگران نباشید این سرگیجه برای این است که چشمان شما عادت ندارد .

با تمرین این سرگیجه به مرور رفع خواهد شد.

آیا هیچ نرم افزار آموزشی رایگانی در این رابطه وجود ندارد ؟

هر آنچه در نرم افزار تندخوانی نیاز دارید در همین سایت موجود است

من واقعا نمیدانم چطور برخی افراد تماما کپی می کنند و هزینه هم دریافت میکنند!

در این سایت هر آنچه که شما از یک نرم افزار تندخوانی نیاز دارید را به صورت رایگان در دوره رایگان سایت قرار داده ام .

برای شرکت در دوره رایگان کلیک کنید

در این دوره رایگان چه میگذرد ؟

همانطور که گفتم نرم افزارهای تندخوانی تنها دو کار انجام میدهند .

  1. محاسبه سرعت مطالعه
  2. تمرینات چشمی برای گسترش حوزه دید

در این دوره رایگان ابتدا از شما یکبار آژمون سرعت مطالعه گرفته می شود و شما تنها یکبار از متن میخوانید و خود سایت سرعت مطالعه شما را محاسبه کرده و به شما اعلام می کند و بعد از آن نیز به شما همین تمرینات چشمی را که نمونه اش را در فیلم دیدید ارائه می کند .

و همچنین در انتها نیز از شما یکبار دیگر آزمون سرعت مطالعه میگیرد.

در تصاویر زیر میتوانید نمونه هر مرحله را ببینید :

مرحله اول

نرم افزار تندخوانی

مرحله ۲

نرم افزار تندخوانی

مرحله۳

نرم افزار تندخوانی

نرم افزار تندخوانی

همه ی سعی ام را کرده ام که شما عزیزانم تمامی نیازتان نسبت به نرم افزار تندخوانی را از طریق همین سایت به رایگان رفع کنید امیدوارم برایتان مفید و کاربردی باشد.

همین حالا با کلیک بر روی پنجره زیر وارد دوره رایگان این سایت شده و از نرم افزار تندخوانی این سایت استفاده کنید.

آیا نرم افزار تندخوانی جای کلاس های تندخوانی را خواهد گرفت؟

خب میرسیم به مسئله مهم که آیا با استفاده از نرم افزار تندخوانی شما بی نیاز از دوره های تندخوانی خواهید بود؟

بدون شک پاسخ من خیر است ! امیدوارم تصور نکنید که من چون خودم مدرس روش های مطالعه و تندخوانی هستم چنین نظری دارم .

تندخوانی دقیقا یک مهارت مانند رانندگی است

توجه کنید که شما میتوانید از طریق نرم افزار رانندگی را یاد بگیرید ؟

بدون شک از طریق نرم افزارهای شبیه ساز میتوان با رانندگی آشنا شد اما آیا میشود به طور کامل رانندگی را یاد گرفت و دیگر نیاز به یک فرد که به شما آموزش بدهد نیست ؟ لازم نیست پشت فرمان به صورت حقیقی نشست ؟

قضاوت با خودتان

چه کتابی در رابطه تندخوانی داریم ؟

در حال حاضر کتابی که مرجع تمام مدرسین در حوزه تندخوانی است کتاب تندخوانی پیشرفته اثر تونی بوزان است . این کتاب جامع ترین کتاب موجود درجهان در رابطه با تندخوانی است اما متن و تمارین آن از نظر من برای عموم سنگین است . از همین جهت سعی کردم در کتاب خودم در بخش تندخوانی آن ساده ترین و کاربردی ترین تمرین های آن تندخوانی را ارائه کنم .

میتوانید کتاب بی سوادی حمید وجکانی را از همین طریق تهیه فرمایید.

 

تهیه کتاب آموزشی تندخوانی

 

با کلیک بر روی پنجره زیر میتوانید این کتاب را تهیه نمایید.

امیدوارم مطالب اشاره شده در این مقاله برایتان کاربردی و مفید بوده باشد . با شوق زندگی کنید

حمید وجکانی – مدرس روش های مطالعه و تکنیک های یادگیری و تندخوانی

مایند مپ

امتحان ، بهترین روش مطالعه شب امتحان

امتحان ، بهترین روش مطالعه شب امتحان

چرا شب امتحان استرس آور است ؟

یکی از دلایل اصلی استرس در شب امتحان اهمال کاری ما پیش از امتحانات است .

در انتهای این مقاله کتابی به شما در زمینه رهایی از اهمال کاری معرفی خواهم کرد که بی شک یکی از بهترین راه ها برای کاهش اهمال کاری هایتان و در نتیجه کاهش استرس در شب امتحاناتتان خواهد بود .

مشکل اصلی اهمال کاری چیست ؟

مشکل اصلی اهمال کاری در امتحان به نظر من نداشتن حوصله است !

  •  او شما را برای همیشه تنها گذاشته است!

حوصله را می‌گویم…

اگر نشسته اید تا روزی برسد که حوصله داشته باشید و پیش از شب امتحان مطالعه کنید.

شک نکنید هیچوقت این روز نخواهد رسید .

اگر به دنبال مطالب بیشتر در زمینه رهایی از اهمال کاری هستید این مقاله را تا انتها دنبال کنید .

چه کاری باید در شب امتحان انجام دهیم ؟

لیست کارهایی که باید شب امتحان انجام دهیم به شرح زیر است :

  • انتخاب بهترین روش مطالعه برای امتحان
  • مطالعه با روش تندخوانی
  • خواب کافی و مناسب
  • استفاده از تکنیک های تمرکز
  • مرور با روش مایند مپ قبل از امتحان

به ترتیب اگر این روندی که گفته شد در شب امتحان رعایت شود. به سادگی می توانید امتحان را با موفقیت پشت سر بگذارید .

خب می رویم به سراغ بخش اول …

شب امتحان چگونه درس بخوانیم ؟

سوالی که برای همه ی افراد پیش می آید این است که شب امتحان چطور مطالعه کنیم .

اما در ابتدا در این رابطه از شما عاجزانه یک خواهش دارم . آنهم اینکه :

  • نو آوری را در شب امتحان تست نکنید !

متاسفانه به دلیل کمبود وقت اکثر افراد دست به نو آوری می زنند در شب امتحان ! به متد های جدید مطالعه می کنند که خودشان همان شب ابداع کرده اند 🙂 . من به همه شاگردانم نیز این امر را بارها سفارش میکنم :

امتحان

در این وب سایت به تفصیل بارها از انواع روش های مطالعه صحبت کرده ایم که می توانید از طریق کلیک کردن بر روی مقاله زیر با تمامی روش مطالعه ها در جهان آشنا شوید و یکی از آنها را به عنوان روش مطالعه خودتان برگزنید و گام به گام انجام دهید . بر روی عکس زیر کلیک کنید.

جالب است بدانید رعایت روش مطالعه در شب امتحان به شدت به شما از جهت روانی آرامش می بخشد .

آیا با تکنیک تندخوانی آشنا هستید ؟

امتحان

به چند نفر از ما در دوران تحصیل، مفهوم تندخوانی آموزش داده شده است؟ خیلی از ما حتی نمی‌دانستیم چنین تکنیکی هم وجود دارد! آیا می‌دانستید شاخصه اصلی صدهزار نفر از افراد موفق جهان چه بوده است؟

یافتن دلیل موفقیت و سرگذشت انسان‌های موفق، برای تمام افراد جهان از جذاب‌ترین داستان‌هاست. همه دوست دارند بدانند که انسان‌های موفق، چه کاری انجام می‌دهند….

از این رو گروهی در آمریکا، تصمیم گرفتند تا وجه اشتراک افراد موفق را بیابند و به همگان اعلام کنند؛ اما این تحقیق، تفاوتی با تمام تحقیق‌هایی که تا به حال صورت گرفته داشت و آن هم گستردگی آن بود!

آن‌ها از پنج قاره جهان، آمریکا، آسیا، اقیانوسیه، اروپا و آفریقا، صد هزار نفر از موفق‌ترین افراد جهان را یافتند و به بررسی ویژگی‌های آن‌ها پرداختند و نتیجه‌ی این تحقیق این شد که ۲۱ وجه اشتراک این افراد را اعلام کردند.

می‌دانید اولین وجه اشتراک تمام این افراد چه بود؟ تندخوانی!

از طریق مقاله زیر میتوانید تکینک های اولیه تندخوانی را یاد گرفته و در شب امتحان از آنها بهره ببرید

اما علاوه بر تکنیک های مطالعاتی برای داشتن امتحان موفق نیاز دارید به راهکارهایی برای کاهش اضطراب و استرس هایتان در شب امتحانات .

راه های افزایش تمرکز در شب امتحان

خوشبختانه باید بدانید برای افزایش قوای تمرکزتان نیاز به استعداد خاصی ندارید .

تمرکز کاملا اکتسابی است و تنها راه رسیدن به آن نیز تمرین کردن است .

 

نورمن وینسنت پیل

 

ذرهبین میسوزاند!

چون تمام انرژیاش را در یک نقطه جمع میکند.

وقتی همه نیروهای جسمی و ذهنی متمرکز شوند، توانایی فرد برای حل مشکلات، به طور حیرتانگیزی چند برابر میشود.

یادگیری تمرکز یکی از مهم ترین کارها برای موفقیت است و اگر شما دقیقا با این مفهوم اشنا نیستید میتوانید از طریق مقاله زیر با مفهوم تمرکز آشنا شده و یکی از تمرینات اشاره شده در این مقاله تمرکز را انتخاب کرده و در شب امتحانتون استفاده کنید .

پیشنهاد من تمرین تمرکز اعداد است بخوانید و برگردید تا به بقیه مباحث این مقاله بپردازیم 🙂

آیا نخوابیدن شب امتحان مضر است ؟

اول از همه شما باید در جریان دو مورد باشید .

  1. مغز انسان برای فعالیت بهتر نیاز به استراحت دارد .
  2. بهترین استراحت برای مغز خواب کافی و مناسب است .

اما خواب کافی و مناسب به چه میزان است ؟

خواب کافی و مناسب برای هر فردی متفاوت است . ممکن است فردی با ۵ ساعت خواب هم در طول شبانه روز به اندازه کافی انرژی داشته باشد .

اما مناسب ترین میزان برای خواب بین ۷ تا ۸ ساعت است .

شاید برای خیلی از ما در شب امتحان این میزان خواب امکان پذیر نباشد اما بدانید نخوابیدن در شب امتحان به شدت مضر است .

از نظر من میتوانید مطالعه تان را به دو بخش تقسیم کنید .

بخش اصلی را پیش از خواب بخوانید و مرور را بگذارید برای بعد از خواب .

یکی از بهترین روش ها برای مرور استفاده از روش مایند مپ است

آیا با روش مایند مپ آشنا هستید ؟

توضیحات کامل این روش برای مرور قبل از امتحان را میتوانیدبا کلیک بر روی پنجره زیر بخوانید و یاد بگیرید.

بهترین زمان برای مرور کردن مطالب تا ۳۰ دقیقه پیش از امتحاناتتان است .

حتما ۳۰ دقیقه انتهایی را حتما از تکنیک های تمرکز استفاده کنید و از خواندن بپرهیزید.

رهایی از اهمال کاری در امتحانات

همانطور که در ابتدای این مقاله قول داده بودم برای رهایی از اهمال کاری هایتان پیشنهاد ویژه ای برایتان دارم .

کتاب از شنبه از استاد بهرام پور عزیزم .

 

این کتاب بدون شک یکی از کامل ترین مراجع برای رهایی از اهمال کاری هایتان است .

میتوانید این کتاب را از طریق لینک زیر دریافت نمایید .

امتحان اهمال

تهیه کتاب از شنبه

امیداورم مطالب ذکر شده در این مقاله برایتان مفید و کاربردی باشد .

با شوق زندگی کنید – حمید وجکانی مدرس روش مطالعه و تندخوانی