آموزشی

آموزش نرم افزار mindmap نحوه کار با نرم افزار نقشه ذهنی

آموزش نرم افزار mindmap ، نحوه کار با نرم افزار نقشه ذهنی

با توجه به درخواست های بسیار مخاطبین عزیز این مقاله آموزشی در زمینه آموزش نرم افزار mindmap آماده شده و امیدوارم که برای شما عزیزان مفید و کاربردی بوده باشد.

آموزش نرم افزار mindmap

آموزش نرم افزار mindmap

آموزش نرم افزار mindmap ، مایندمپ چیست ؟

اگر تا به حال با نقشه ذهنی یا همان مایندمپ آشنا نشده اید و نمیدانید به کارگیری نقشه های ذهنی میتواند چه تاثیر شگرفی در یادگیری شما داشته باشد.

توصیه میکنم ابتدا مقاله های زیر را به صورت کامل بخوانید و بعد از آن به آموزش نرم افزار mindmap بپردازید.

نقشه ذهنی چیست و چه قوانینی دارد؟

با کلیک بر روی مقاله فوق میتوانید به سادگی با نقشه ذهنی و اهمیت آشنا شوید و به توضیح مواردی چون :

  • قوانین نقشه ذهنی
  • چرایی آموزش نرم افزار mindmap
  • نحوه رسم نقشه ذهنی
  • کارایی مایندمپ
  • و…

پرداخته شده است.

علاوه بر آن اگر در حوزه های تحصیلی در هر مقطعی از جمله :

  • تحصلات پایه
  • دانش آموزی
  • کارشناسی
  • کارشناسی ارشد
  • دکتری

فعال هستید حتما مقاله زیر را در مورد نقشه های ذهنی مطالعه کنید. بدون شک برای شما عزیزان نکات ارزشمند و قابل تاملی خواهد داشت.

نقشه ذهنی در مطالعه و یادگیری

 

آموزش نرم افزار mindmap ، نقشه ذهنی از کجا آمده است ؟

تونی بوزان با ابداع این روش به جهانیان اثبات کرد که ذهن و یادگیری انسان بسیار فراتر از آنچه است که ما می اندیشیم.

دیگر نوشته ها به صورت خطی به هیچ عنوان کاربردی نخواهند بود.

بسیار خوشحالم که این روش رو به طور کامل از خود شخص ابداع کننده آن یاد گرفتم. واقعا این مسیری است که توانست راه من و بسیاری از شاگردانم را تغییر دهد.

آموزش نرم افزار mindmap

آموزش نرم افزار mindmap ، آیا تا به حال با این نرم افزار کار کرده اید؟

اگر تا به حال با نمونه کارهایی که میتوان با کمک این نرم افزار آماده کرد آشنایی ندارید میتوانید از فیلم زیر استفاده کنید.

این فیلم برای موسسه بیشتر از یک نفر و استاد بهرامپور عزیز توسط خودم آماده شده است.

به صورت کامل این فیلم از طریق نرم افزار مایندمپ تهیه و تدوین شده است.

 

خب دیگه بریم به سراغ آموزش نرم افزار نقشه ذهنی 🙂

آموزش نرم افزار mindmap ، معرفی نرم افزار

نرم افزار های نقشه ذهنی یا همان مایندمپ مدل های متفاوتی در جهان دارند.

به طور مثال نرم افزار های موجود در ایران عبارتند از :

  • imindmap
  • Xmind
  • mindmapper
  • mindmanager

تمام این نرم افزارها کاربردی هستند. اما بدون شک من نرم افزاری را تایید میکنم که به تایید خود آقای تونی بوزان رسیده باشد.

نرم افزاری که توسط ایشان طراحی و اجرا شده است نرم افزار imindmap است و بدون شک میتوان گفت بدون نمونه و رقیب است.

این نرم افزار تنها یک مشکل دارد آن هم اینکه بسیار سخت کرک میشود.

البته زمانی که من این نرم افزار را تهیه کردم اصلا چیزی به نام نسخه کرک شده نبود و ما مجبور بودیم از سایت اصلی خرید کنیم 🙂

امیدوارم که موفق به کرک کردن این نرم افزار بشوید و بتوانید از این نرم افزار استفاده کنید.

اما درکل من به آموزش این نرم افزار پرداختم اما اکثر نرم افزارها عموما از این نرم افزار imindmap کپی شده و الگو گرفته شده اند.

اگر کار با این نرم افزار را یاد یگیرید بدون شک در استفاده از دیگر نرم افزارها نیز مشکل نخواهید داشت.

آموزش نرم افزار mindmap آموزش گام به گام :

درصورتی که موفق به نصب این نرم افزار شوید با اولین صفحه ای که روبرو میشوید صفحه زیر است :

آموزش نرم افزار mindmap

در صفحه فوق می بایست بر روی گزینه mind map کلیک کنید.

بعد از آن شما می بایست یک تصویر برای ایده اصلی خود انتخاب کنید.

انتخاب تصویر برای ایده اصلی شما کاملا اختیاری است .

 

آموزش نرم افزار mindmap

بعد از انتخاب یکی از این تصاویر شما وارد صفجه اصلی این نرم افزار میشوید .

آموزش-نرم-افزار-mindmap

کار کردن با این نرم افزار بسیار ساده تر از آن است که می اندیشید .

آموزش-نرم-افزار-mindmap چطور رسم کنیم ؟

  1. تنها با کلیک بر روی ایده اصلی که در وسط صفحه دارید پنجره ای باز شده که میتوانید در آن ایده خود را تایپ کنید
    این نرم افزار سازگاری کامل با زبان فارسی را دارد.
  2. با کلیک بر روی علامت + فلش ها و شاخه ها به سادگر رسم شده و میتوانید انها را به هر طریقی که میخواهید جابجا کنید.

 

آموزش نرم افزار mindmap

و همچنین با کلیک بر روی هر شاخه میتوانید با کمک پنجره باز شده متن مورد نظر خودتان را تایپ کنید.

و عملا به همین سادگی نقشه ذهنی شما آماده است.

چند نکته ی مهم در این باره :

آموزش نرم افزار mindmap ، چطور تصویر اضافه کنیم ؟

برای اضافه کردن تصویر برای هر شاخه به ۲ طریق می توانید اقدام کنید.

  1. از نوار ابزار بالا منو imsert را انتخاب کنید
    با انتخاب کردن این منو کادری باز شده که از طریق آن میتوانید به سادگی تصویر مورد نظر خودتان را برروی شاخه های نرم افزار بارگذاری کنید.
  2. از نوار حاشیه ای از تصاویر آماده ای که خود نرم افزار در اختیار شما قرارداده است استفاده کنید.
    من در بیشتر موارد از همین تصاویر استفاده میکنم. بسیار مفید و کاربردی هستند.

در تصویر زیر میتوانید هر دو حالت را ببینید.

آموزش نرم افزار mindmap

آموزش نرم افزار mindmap

این نکته ی بسیار مهم را در مورد آموزش نرم افزار mindmap  فراموش نکنید.

نقشه ذهنی بدون تصویر نقشه ذهنی نیست.

تمام هدف ما از رسم نقشه ذهنی ماندگاری بیشتر در ذهن است. راز ماندگاری در مایندمپ استفاده از تصاویر است.

آموزش نرم افزار mindmap چطور از نرم افزار خروجی بگیریم ؟

یکی از بهترین ابزار در این نرم افزار خروجی های آن است.

این نرم افزار میتواند خروجی های بسیار خوبی در اختیارتان قرار دهد.

به طور مثال باید بدانید میتوانید از این نرم افزار خروجی های زیر را بگیرید.

  • عکس jpg
  • pdf
  • اسلاید برای پاور پوینت
  • و…

برای اینکار لازم است ابتدا در نوار ابزار بالا قسمت home گزینه share را انتخاب کنید. ( در تصویر زیر به صورت کامل مشخص است.)

و پس از آن پنجره ی eport باز شده و از طریق آن میتوانید هر خروجی که در نظر دارید تهیه کنید.

آموزش نرم افزار mindmap

آموزش نرم افزار mindmap

امیدوارم مطالب آموزش داده شده در در این مقاله آموزشی در رابطه با آموزش نرم افزار mindmap برای شما عزیزان مفید و کاربردی بوده باشد.

در پایان اگر علاقه مند به آموزش کامل نقشه ذهنی هستید میتوانید از محصول آموزشی فوق العاده زیر استفاده کنید.

 

محصول آموزش گام به گام نقشه ذهنی

با شوق زندگی کنید- حمیدوجکانی مدرس روش های مطالعه و تکنیک های یادگیری

 

کلاس تندخوانی ،گزارش کارگاه آموزش تندخوانی و روش مطالعه

کلاس تندخوانی ، گزارش کارگاه های آموزش تندخوانی و روش مطالعه

کلاس تندخوانی و روش مطالعه

گزارش کلاس تندخوانی و تقویت حافظه استاد وجکانی در سراسر کشور را میتوانید از طریق همین مقاله به صورت کامل دریافت کنید.

کلاس تندخوانی

 

دوره های آموزشی روش مطالعه و تندخوانی و تقویت حافظه توسط این گروه آموزشی در تهران و بیشتر شهرهای بزرگ کشور برگزار گردیده است.

در ابتدا توضیح مختصری در رابطه با همایش های آموزشی تندخوانی خواهیم پرداخت و پس از آن به ارائه نکاتی چند از کارگاه ها خواهیم پرداخت.

کلاس تندخوانی : همایش های آموزشی

همایش های آموزشی ما عموما با هدف آموزش های ابتدایی روش مطالعه و تندخوانی تشکیل می گردد. همچنین در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر در این باره میتوانید گزارش یکی از این همایش های تندخوانی را از طریق لینک زیر دریافت کنید.

مشاهده گزارش کامل همایش های تندخوانی

در این همایش های تندخوانی عموما به بیان سرفصل های زیر می پردازیم :

  • آموزش روش مطالعه هفت تیر
  • آموزش تکنیک های ابتدایی تندخوانی
  • منحنی فراموشی
  • فیلم های آموزشی در رابطه با تمرکز
  • ارائه تمرینات ویژه برای افزایش تمرکز
  • نکاتی در رابطه چگونگی شرایط محیطی محل مطالعه
  • ارائه بازی های حافظه
  • و…

چگونگی برگزاری این همایش ها و کلاس تندخوانی

در صورت تمایل برای برگزاری همایش های تندخوانی و روش های مطالعه میتوانید به شماره های مجموعه تماس حاصل فرمایید.

۰۲۱۶۶۰۸۶۵۱۳ – ۰۹۱۰۰۳۹۹۶۴۴ 

 

همایش برگزار شده در شهر شیراز :

کلاس تندخوانی

همایش برگزار شده در شهر رشت :

کلاس تندخوانی

 

همایش برگزار شده در شهر تبریز :

کلاس تندخوانی

 

شایان به ذکر است تمام همایش های برگزار شده به همت گروه آموزشی دکتر خلیلی برگزاری گردیده است.

کلاس تندخوانی در مجموعه بیشتر از یک نفر :

مجموعه کلاس های ما در مجموعه بیشتر از یک نفر در هر ماه برگزار خواهد شد. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره هایی که در پایین این صفحه امده است ارتباط بگیرید.

کلاس تندخوانی

کلاس تندخوانی

 

سرفصل های کلاس تندخوانی

متد های آموزش داده شده در همایش های تندخوانی عموما بر مبنای اصول اولبه استوار است.

یادگیری تندخوانی تنها از طریق تمرین و تکرار امکان پذیر است . اگر هنوز هم با تندخوانی آشنایی کامل ندارید حتما مقالات تندخوانی سایت ما را به صورت کامل بخوانید.

حال برای شما عزیزان سرفصل های کارگاه آموزشی را در تصویر زیر به طور کامل قرار میدهم .

 

 

سرفصل های کلاس تندخوانی از قرار زیر است :

  1. تثبیت سرعت مطالعه و تکنیک های تندخوانی
  2. آموزش تصویر سازی ذهنی
  3. رازهایی از مغز
  4. تکنیک های تقویت حافظه
  5. شخصیت شناسی
  6. مطالعه و برنامه ریزی
  7. هدف گذاری
  8. روش های افزایش تمرکز
  9. و…

برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره ی تلگرامی زیر در ارتباط باشید .

۰۹۱۰۰۳۹۹۶۴۴

 

 

 

 

 

حوصله ندارم درس بخونم ! راهکارهای افزایش انگیزه

حوصله ندارم درس بخونم ! راهکارهای افزایش انگیزه

واقعا هیچوقت تصور نمیکردم به عنوان یک مدرس که تا به این حد این موضوع برای افراد اهمیت داشته باشه که بیان جستجو کنند، حوصله ندارم درس بخونم !

حوصله ندارم درس بخونم

اما بعد از تحقیقاتی به نکته ای جالب رسیدم که فقط در ماه گذشته این کلمه توسط ۱۲۵۰۰ نفر درگوگل جستجو شده است !

به عنوان یک مدرس وظیفه خودم دونستم این کار رو کنم و یک مقاله جامع و کامل در این باره بنویسم. امیدوارم برای همه کابردی باشه .

حوصله ندارم درس بخونم چیکار کنم ؟

پیش از این هم یک مقاله در این باره در سایت نوشته بودم . نام اون مقاله حوصله پر بود.

توصیه میکنم مقاله حوصله پر رو هم حتما الان مطالعه کنید.

اما هدف از این مقاله این است که به راهکارهایی ساده و عملی در این شرایط بپردازیم .

حوصله ندارم درس بخونم : اشکال کار رو پیدا کن.

در این فایل صوتی استاد وجکانی به بیان راهکارها و دلایل اصلی نداشتن حوصله اشاره کرده اند.

بدون شک اکثر سوالهای شما عزیزان در زمینه حوصله ندارم درس بخونم پاسخ داده شده است.

همین حالا این فایل صوتی رو گوش کنید.

در ادامه این مقاله به توضیح نکات اشاره شده در این فایل صوتی پرداخته ایم.

حوصله ندارم درس بخونم : آیا روش صحیح مطالعه را آموخته اید ؟

عموما یکی از دلایل اصلی نداشتن حوصله این است که ما روش صحیح مطالعه را نیاموخته ایم .

اصلا چه تعداد از ما میدانیم که برای مطالعه کردن هم روشی علمی و جهانی وجود دارد ؟

در این وب سایت آموزشی موارد زیادی در این رابطه مقاله وجود دارد که از طریق لینک های زیر میتوانید به سادگی به روش صحیح مطالعه دست یابید.

چطور میتونم یک مطالعه صحیح داشته باشم ؟

روش صحیح مطالعه چیست ؟

در ادامه برای شما عزیزان پیشنهاد ویژه ای دارم شما میتوانید با بهره گیری از نقشه های ذهنی میتوانید به فعالیت بهتر مغز خود کمک کنید.

چطور میتوانم یک نقشه ذهنی رسم کنم ؟

در ادامه به این مطلب خواهیم پرداخت که چه راهکارهایی برای پیدا کردن حوصله وجود دارد.

حوصله ندارم درس بخونم : چک لیستت رو آماده کن !

همه ما می بایست تعدادی چک لیست داشته باشیم برای این مواقع. پیشنهاد ما  در زمینه درس خوندن این است که ابتدا مطالعه درسی را در دستور کار قرار دهید که به آن علاقه دارید.

علاقه مندی به درس مورد نظر خود موجب بروز انگیزه در فرد جهت مطالعه خواهد شد.

معرفی یک نرم افزاری فوق العاده کاربردی برای بی حوصله ها

همانطور که استاد وجکانی در فایل صوتی بالا به آن اشاره کردند یکی از بهترین راهکارها استفاده از نرم افزار واندرلیست است.

از طریق این نرم افزار میتوانید به سادگی لیستی برای کارهای خود آماده کنید:

  • این نرم افزار قابلیت کارکرد هم زمان بر روی کامپیوتر و تلفن همراه را دارد
  • میتوانید برنامه زمانبندی برای آن تعریف کنید.

به پیوست برای شما عزیزان لینکی قرار میدهم که از طریق آن میتوانید این نرم افزار را دانلود کنید.

دانلود نرم افزار واندر لیست

 

حوصله ندارم درس بخونم

حوصله ندارم درس بخونم : چطور لیست بسازیم ؟

چون میدانیم در حال حاضر بزرگترین مسئله برای شما این است خوب من چه مواردی را میتوانم به این لیست اضافه کنم.

در زیر برای شما لیستی بلند بالا از این فعالیت ها قرار داده ایم .

دقت کنید میتوانید بسته به علاقه خودتان در هر شرایطی یک از موارد را انتخاب کنید، سعی کنید در کوتاه ترین زمان ممکن هر بخش را انجام دهید .

یه لیست مهم برای وقتهایی که حوصله نداری کاری رو انجام بدی

  1. نرم افزارهای حرفه ای روی تلفن همراهت نصب کن

میتونید به طور مثال از نرم افزارهای فوق العاده در زمینه آموزش زبان انگلیسی استفاده کنید.

در تصویر زیر یکی از برترین نرم افزار های آموزش زبان انگلیسی را خدمتتان معرفی کرده ام.

حوصله ندارم درس بخونم

جالب است بدانید این یکی از ۱۰ نرم افزار برتر جهان است که گوگل اعلام کرده است حتما باید هر فردی بر روی تلفن همراهش داشته باشد.

میتوانید به انتخاب خودتان یکی از چک لیست های زیر را برای وقتهای که حوصله ندارم درس بخونم امتحان کنید.

  1. نصب نرم افزارهای آموزشی و مفید برای تقویت ذهن و حافظه .
  2. انجام فعالیتی متفاوت مثل نواختن ساز.
  3. آشپزی کنید. هر آنچه که میتوانید را درست کنید شده یک نیمرو.
  4. به یک فرد ابراز احساسات کنید ، شده همسر یا یکی از آشنایان و دوستان قدیمی
  5. پیاده روی کنید. جالب است بدانید بسیاری ازجلسات مدیران شرکت های بزرگ در هنگام پیاده روی برگزار میگردد.
  6. خونتون یا محل کارتان را تمیز کنید. یکی از جالب ترین راهکارها استفاده از این راهکار است. میتوانید از مقاله آموزشی فنگشوئی این سایت استفاده کنید.
  7. نقاشی کردن را امتحان کنید. هر فعالیتی که موجب تحریک نیمکره های مغز باشد مفید خواهد بود.
  8. برای مدت زمان محدود بازی کامپیوتری انجام دهید.
  9. به حمام بروید و یک دوش بگیرید.
  10. مطالعه داشته باشید یک کتاب بخوانید. میتوانید از کتاب بی سوادی این سایت استفاده کنید.
  11. بنویسید هرجا که به ذهنتان میرسد ، در دفترچه ای یا فضای مجازی تفاوتی نمی کند. فقط بنویسید.
  12. یک پازل یا یک جدول حل کنید.
  13. موسیقی گوش کنید ترجیحا موسیقی که عاشق آن هستید.
  14. آیا تا به حال به رقص فکر کرده اید؟
  15. رانندگی کنید. رانندگی کردن آنهم در شب میتواند به بروز فکر ها وایده های ناب منجر شود.
  16. جنس های قدیمی را دور بریزید و چیزهایی که دوست ندارید را پاره کنید.میتوانید تمام عکس های اضافی گوشی تان را پاک کنید.
  17. به فضاهای سبز بروید و تنفس عمیق و تکنیک های تمرکزی را امتحان کنید.
  18. یک چیز جدید یاد بگیرید مثل اینکه چطور میتونید گره های مختلف بزنید.
  19. لیستی از عادتهای بد خود را بنویسید و سعی کنید برای تغییر یکی از آنها روشی پیدا  کنید و از همین امروز دست به کار شوید.
  20. تا به حال برنامه ریزی کردن را امتحان کرده اید.

یکی از بهترین راهکارها نوشتن یک برنامه جدید است. میتواند برنامه درسی یا تفریحی باشد.

 

امیدوارم مطالب آموزشی برای شما عزیزان مفید و کاربردی بوده باشد. میتوانید از بخش محصولات سایت هم همین حالا دیدن کنید.

تقویت مغز : راه های تقویت قدرت مغز و حافظه

تقویت مغز : راه های تقویت قدرت مغز و حافظه

آیا تقویت مغز امکان پذیر است ؟

به نظر شما توانایی های مغز انسان ثابت است ؟ آیا میشود ایده تقویت مغز را پذیرفت ؟ اصلا آِیا امکان پذیر است ؟

تقویت مغز

سالها پیش ایده تمام افراد این بود که ماتوانایی تقویت مغز خود را نداریم. هیچ ایده ای در مورد انعطاف پذیری عصبی مورد پذیرش نبود.

اما در عصر حاضر این باور به صورت جامع و علمی دچار تغییرات فراوان شده است.

پیش از این به نگارش مقالات متعددی در این باره پرداختم . پیشنهاد میکنم پیش از مطالعه این مقاله مقالات دیگر در مورد تقویت مغز را بررسی کنید.

چطور به حقیقت نیم کره های مغز پی ببریم ؟

یادگیری در درون مغز ما چطور اتفاق می افتد؟

 

 

در این مقاله به دو قسمت مهم قصد دارم اشاره کنم :

  1. یک ویدیو مهم در رابطه با چگونگی عملکرد مغز
  2. بیان راهکارهای جالب و ساده برای تقویت مغز

همواره در تلاشم که توضیحاتم را با ریشه ی علمی بیان کنم . در شروع این مقاله هم برای شما یک ویدیو عالی قرار دادم که دیدن آن واجب است .

چرا دیدن این ویدیو در مورد تقویت مغز الزامی است ؟

  • به صورت کاملا واضح به وسیله مغز واقعی انسان ( دقیقا مغز انسان است مولاژ مغز نیست ) به توضیح مغز پرداخته.
  • تحقیقات جیل بولت تیلور کاملا ریشه علمی دارد و اثبات شده است.
  • او فردی است که بعد از یک سکته مغزی خود را دوباره قوی کرده و این اجرا را داشته است.
  • یکی از بهترین سخنرانی هایی است که تا به حال دیده ام.
  • این ویدیو در یوتیوب بیش از ۴۰ میلیون بازدید داشته است.
  • و…

هرآنچه که بگویم بازهم کم است. البته از نظر من ، امیدوارم به نظر شما عزیزان هم کاربردی و مفید باشد.

مشاهده این ویدیو استثنایی در مورد تقویت مغز

 

 

مشاهده کردید ؟ نظرتون چه بود ؟ ازتون میخواهم حتما در قسمت کامنت ها نظرتون رو در مورد این ویدیو بنویسید.

هر برداشت شما میتونه به من کمک کنه برای قراردادن ویدیو های بهتر .

اما فقط دو نکته از این ویدیو رو برای شما عزیزان توضیح بیشتر میدم.

چگونگی عملکرد مغز و تقویت مغز در زمان ها

نکته جالب این بود که به این باور برسیم حتی با یک سکته مغزی هم هنوز میتوانیم دوباره به اوج موفقیت حتی در این سطح برسیم .

چند نفر از افراد رو میشناسید که با چنین اتفاقی کل زندگیشان را باخته و ازدست داده اند؟

نکته ی مهم دیگر این بود که ما در چه زمان هایی از نیم کره های مغزمان استفاده میکنیم.

  • نیمکره راست مغز برای زمان حال

  • نیمکره چپ مغز برای زمان آینده و گذشته

این نکته ی بسیار جالبی بود که حتما بعد از تکمیل تحقیقاتم در این باره هم مقاله کاملی خواهم نوشت.

 

نکاتی جالب از راه های تقویت مغز

مدتهاست که همه ی مدرسین از روی هم کپی میکنیم و یکسری نکات ثابت از تقویت حافظه و مغز و هوش رو میگیم.

دقیقا روی صحبتم به خودمم هست که هممون یک چیز را میگوییم مثلا :

  • تقویت مغز و حافظه با تنفس صحیح
  • استفاده از خوراکی های حافظه مثل عسل و …
  • بازی هایی مثل شطرنج و جدول
  • و…

واقعا خسته ام از تکرار مکررات و از همین جهت در این مقاله میخوام چند راه جدید و جالب از تقویت مغز و جافظه رو براتون بیان کنم.

البته در مقاله قدیمی سایت من هم میتوانید نکاتی از این دست را بخوانید.

علم روز جهان دیگه این موارد را برای تقویت مغز کافی نمیداند. مواردی که در این مقاله برایتان ذکر میکنم راهکارهای نوین و جدیدترین تحقیقاتم است.

امیدوارم برایتان مفید و کاربردی باشه برایتان .

چه اتفاقی رخ میدهد که تقویت مغز صورت میگیرد ؟

از دیدگاه علمی انجام فعالیت هایی که موجب ترشح سه هورمون در مغز انسان شود باعث تقویت مغز خواهد شد.

Acetylcholine  ,   norepinephrine   ,   dopamine 

این سه هورمون در چه زمان هایی ترشح میشوند؟

هورمون استیل کولین : تمرکز

این هورمون زمانی که شما شروع به تمرکز بر روی موضوعی میکنیدو با دقت به آن مینگرید. ترشح میشود.

هورمون نوراپی نفرین : مواجه جدید

زمانی که شما در شرایط جدیدی قرار میگیرید ذهن شما شروع به ترشح این هورمون میکند. به طور مثال اولین باری که به رانندگی کردن میپردازید.

هورمون دوپامین : دریافت پاداش

حسی که شما زمان دریافت پاداش و یا موفیت کسب میکنید موجب ترشح این هورمون میشود.

حال به نظر شما چطور میتوانیم مغز را تقویت کنیم ؟ خیلی ساده . انجام فعالیت هایی که موجب ترشح چنین هورمون هایی در بدنمان شوند.

در پایان چندین راهکار ساده و جالب رو در مورد فعالیت هایی از این دست برایتان مطرح میکنم که خیلی ساده میتوانیداز همین امروز از آنها استفاده کنید.

راهکار جالب اول در مورد تقویت مغز : شکلات تلخ !

جالب است بدانید مصرف شکلات تلخ موجب ترشح دوپامین در مغز میشود.

نکته ی مهم اینجاست باید تلخ ترین و کم قند ترین شکلات موجود را پیدا کنید 🙂

تقویت مغز

راهکار جالب دوم در مورد تقویت مغز : راه رفتن روی سطح ناهموار !

یکی از راه های جالب برای تقویت مغز راه رفتن بر روی سطوح ناهموار است. عموما بهترین سطوح ناهموار رو ما در مسیر کوهنوردی میابیم.

پس با این حساب میشه نتیجه گرفت برای تقویت حافظه و مغز میتوانیم از کوهنوردی استفاده کنیم.

البته یک راهکار دیگر هم هست که من استفاده میکنم جدیدا 🙂

عموما اگر در پیاده رو های سنگفرش شده توجه کنید یک لاین نا هموار تعبیه شده است . البته از دیدگاه مهندسی آن لاین برای عزیزان نابینا در نظر گرفته شده است.

اما من معمولا هنگام پیاده روی در پیاده رو از آن سطح سعی میکنم عبور کنم .

تقویت مغز 2

راهکار جالب سوم در مورد تقویت مغز : خواندن همراه خواننده !

تحقیق علمی در رابطه با این راهکار واقعا تحقیق جالبی است. برای خواندن با خواننده قوانینی هم تعیین کرده اند. مثلا :

  • نباید شعری را با خواننده تکرار کنید که کاملا آن را حفظ باشید.
  • باید سعی کنید کلمات بعدی خواننده را حدس بزنید.
  • در زمانی که شعر را کاملا حفظ شدید دیگر همراهی با خواننده برای شما بی تاثیر است.

عموما از این دسته افراد زیاد در کنسرت ها دیده اید. کلا شاید اشتباه بخوانند اما به دلیل جوگیری با خواننده همراهی میکنند. آنها خود نمیدانند به این طریق  مغز خود را تقویت میکنند.

پیشنهاد من : هر زمان که آهنگی در وسیله نقلیه خود و یا در منزل آهنگ گوش میکنید سعی کنید با خواننده آهنگ همراهی کنید.

خواهشمندیم از انجام دادن این امر در مجامع عمومی خودداری فرمایید زیرا که در صورت شنیدن الفاظی چون:

  • خل شده
  • رد کرده
  • خدا شفا بده و…

بنده شخصا هیچ مسئولیتی در این رابطه نخواهم پذیرفت 🙂

راهکار جالب سوم در مورد تقویت مغز : با توپ بازی کنید!

دقیقا مانند کاری که شعبده بازها انجام میدهند.

تقویت مغز

هدف من تا آن حد حرفه ای شدن نیست اما همین انداختن توپ و گرفتنش با دستی دیگر باعث ترشح هورمون استیل کولین در مغز انسان خواهد شد.

راهکار جالب چهارم در مورد تقویت مغز : بازی ساده با کلمات !

به طور مثال یک کلمه را انتخاب کنید. ( ترجیحا تعداد حروف آن زیاد باشد یا چند سیلابی باشد)

و بعد سعی کنید با حروف آن کلمه در ذهن خود کلمات جدیدی بسازید. مثلا کلمه ی خاطراتم :

  1. خطر
  2. خر
  3. خار
  4. ماتم
  5. خم
  6. مار
  7. و…

همین کار ساده موجب تقویت حافظه و مغز شما خواهد شد. میتونید در بخش کامنت شما هم یبار این روند را امتحان کنید با کلمه ای جدید. 🙂

 

راهکار جالب پنجم در مورد تقویت مغز : هر لحظه حافظه تون رو به چالش بکشید.

همانطور که دیدید اغلب تمریناتی که من گفتم نیاز به زمانبندی خاصی ندارد. و میتوانید این کار را در زمان های پرت خود انجام دهید.

این راهکار هم به این صورت است که بایستی شما زمانی که در محل هایی مثل:

  • خیابان
  • پارک
  • کافه
  • بازار

هستید حافظه کوتاه مدت خود را به چالش بکشید. یعنی اینکه باید سعی کنید در یک نگاه دقیق به اطرافتان سعی کنید هر آنچه دیدید را ضبط کنید.

و بعد از دور شدن از آن محل سعی کنید دقیقا به خاطر بیاورید چند جنس دیدید.

به طور مثال در حال عبور از بازار هستید به ویترین یک مغازه نگاه کنید، چه اجناسی خواهید دید؟

به طور مثال ۲۰ مورد جنس دیدید. بعد از رد شدن از آن محل سعی کنید به یاد بیاورید که چه اجناسی دیدید، ۵ تا ۱۰ تا ۱۵ تا ؟

به مرور این عدد زیاد و زیاد تر خواهد شد.

 

راهکار جالب ششم در مورد تقویت مغز : صدا تلویزیون رو به شدت کم کنید!

با کمترین صدای ممکن سعی کنید تلویزیون تماشا کنید.

زمانی که صدا را بالا می برید دستگاه های پردازش کننده شنوایی مغز انسان از حرکت می ایستند. وقتی صدا پایین است شما شروع به تمرکز برای فهم آنچه که می بینید می کنید.  و از این طریق مغزتان هورمون استیل کولین را ترشح کرده و به همین سادگی میتوانید آنرا تقویت کنید.

راهکار پنجم ششم در مورد تقویت مغز : از بازی های حافظه استفاده کنید.

یکی از نوین ترین و بهترین راهکار های تقویت مغز استفاده از بازی های حافظه است. تعداد بسیاری از اپلیکشن ها وجود دارد که این فعالیت را برای شما ایجاد میکند.

درگذشته من عموما مانند بقیه مدرس ها فقط نرم افزار دکتر کاواشیما را توصیه میکردم.

اما در حال حاضر دیگر این نرم افزار جزء برترین نرم افزارها جهت تقویت مغز نمی باشد.

از این جهت میخواهم به شما یکی از جدیدترین و برترین سایت های تقویت مغز جهان را معرفی کنم.

این سایت هم از لحاظ علمی بسیار معتبر است و هم از لحاظ بازی هایی که ارائه میدهد.

تصویر ابتدایی این سایت رو به پیوست برایتان قرار میدهم.

تقویت مغز

 

میتوانید با عضویت در این سایت به سادگی با بازی های روزانه مغز خود را تقویت کنید.

برای مشاهده این سایت می توانید کلیک کنید.   مشاهده سایت brainhq

سعی کردم ساده ترین و کم وقت ترین و کم هزینه ترین روش های تقویت مغز را خدمتتان معرفی کنم. تمامی شاگردانم میدانند این حاصل علم وتحقیقات من تا به حال است.

درصورت اینکه به مطالبی به روز تر در این باره دست یابم حتما از این طریق خدمتتان ارائه خواهم کرد. 🙂

امیدوارم مطالب مذکور برایتان مفید و کاربردی بوده باشد.

میتوانید از محصولات سایت هم دیدن کنید.

تهیه کتاب آموزشی در زمینه روش های مطالعه و یادگیری

تهیه محصول چگونگی رسم نقشه ذهنی

 

با شوق زندگی کنید- حمید وجکانی مدرس روش های مطالعه و تکنیک های یادگیری

مغز و یادگیری ، چگونه مغز ما یاد می گیرد ؟

مغز و یادگیری ، چگونه مغز ما یاد می گیرد ؟

مغز و یادگیری از گذشته تا به امروز

چگونه مغز ما یاد می گیرد؟ آیا میشود در روند مغز و یادگیری تغییری حاصل کرد ؟

مغز ما برای رشد و یادگیری مداوم طراحی شده است. چگونه میتوان این امر را به همگان نشان داد؟

بیش از ۳۰ سال گذشته، محققان علوم شناختی، آموزش و پرورش و روانشناسی توسعه یافته، چیزهای شگفت انگیز در مورد نحوه عملکرد مغز انسان کشف کرده اند .

مغز و یادگیری

سوال در مورد مغز و یادگیری اینجاست :

چگونه ذهن ما به طور طبیعی پیکربندی شده است تا مهارت ها، خلاقیت و دروس دانشگاهی را  یاد بگیرد؟

اگر به این مباحث علاقه مندید پیش از این هم به تالیف و ترجمه مقالات زیادی در این باره پرداخته ام. دیگر مقالات جالب و شگفت انگیز در مورد مغز و یادگیری را میتوانید از طریق لینک زیر مطالعه کنید 🙂

مطالعه دیگر مقالات در مورد عملکرد مغز و  یادگیری در انسان

قبل از این هم در مورد نیم کره های مغز در مقاله بالا تئوری موجود رو زیر سوال بردم.

اما اینبار هدف این است که بدانیم ما از چند درصد مغزمان استفاده می کنیم ؟

شما احتمالا شنیده اید که ما همه  ما حدود ۱۰٪ از مغزمان را استفاده می کنیم.

این کاملا دقیق نیست در واقع، در حالی که ما احتمالا از لحاظ لحظه ای کمتر از ۴۰٪ از مغز را استفاده می کنیم، الگوهای و مناطق فعال شدن در طول روز به طور مداوم تغییر می کنند.

مغز و یادگیری : در درون مغز چه می گذرد ؟

این اسکن های PET (در زیر) می تواند به ایجاد این کشف ساده تر کمک کند.برای هر نوع فعالیت ساختاری که در آن فعالیت می کنید، یک الگوی مربوط به مهارت “مغز” در مغز شما وجود دارد که با ورودی های حسی خاص، افکار، احساسات و حرکات بدن هماهنگ شده است.

مغز و یادگیری

مغز و یادگیری : چگونه مغز ما مهارت تسلط را توسعه می دهد؟

مغز ما الگوهای مهارت های منحصر به فرد را برای هر یک از فعالیت ما بارها و بارها درگیر میکند، مانند:

  • خواندن
  • صحبت کردن
  • پخت و پز
  • بازی ها
  • رانندگی
  • دوچرخه سواری
  • جبر حل مشکلات
  • نواختن ویولن
  • و غیره …

 

هر مهارت، دیدگاه و توانایی که ما داشته ایم، از ساعت های بی شمار تجربه، مشاهده و تمرین، با دقت با استفاده از دانش، روش ها و تکنیک ها، تکرار می شود، تا زمانی که در سطوح درک و مهارت تسلط بیشتری به دست می آید.

 

همانطور که ممکن است تصور کنید، این درک پیامدهای مهمی برای یادگیری و آموزش دارد.

مغز ما بسیار خلاق تر و انعطاف پذیر تر از هر کامپیوتری یا برنامه AI است که امروز در جهان وجود دارد.

 

 

مغز و یادگیری از ابتدای خلقت: به سوی یک فرآیند یادگیری “خود سازنده

 

این چیزی است که دانشمندان به آن اشاره می کنند وقتی که دربارهی نوروپلاستی مغز صحبت می کنند.

توانایی طبیعی خود را برای رشد مهارت های جدید بالا برده و به طور مداوم یاد میگیرید.

در حالی که چنین ایده هایی ممکن است پیچیده باشند، کودکان به طور اتفاقی به این شیوه از زمان تولد تا مهارت های کارشناسی ارزیابی می شوند.

این فرآیند است که ما همه یاد گرفتیم که چگونه قدم برداریم، دوچرخه سواری کنیم و به زبان مادریمان صحبت کنیم.

 

متاسفانه، اگر این فرآیند یادگیری طبیعی “خود سازنده” مورد احترام، حمایت و تشویق قرار نگیرد، آموزش رسمی مدارس موفق نخواهد بود.

آیا میخواهید بدانید در کشورهای پیشرفته جهان از چه روش هایی برای یادگیری استفاده می کنند ؟

بررسی آموزش و یادگیری در کشورهای پیشرفته جهان

 

به عنوان مربی بنجامین بلوم در زمینه مغز و یادگیری توضیح داده است که :

برای اینکه مهارت های معنی دار و  بادرک برای توسعه “دانش” مورد استفاده قرار گیرد، فقط از طریق کاربرد مکرر “تکرار و مرور اطلاعات” است که ایده ها به درک عمیق، توانایی واقعی و مهارت های “دنیای واقعی” تبدیل می شوند.

 

به همین دلیل ضروری است که افراد در تمام سنین از آنچه که یاد می گیرند لذت ببرند و علاقه مند شوند تا توجه خود را جلب کنند و احساسات مثبت را تجربه کنند.

 

وقتی که به این طریق این یادگیری اتفاق می افتد، ذهن گسترش یافته و از طریق تجربیات زندگی واقعی انجام می شود.

مهارت ها توسعه یافته اند، و سپس از طریق تمرین، آنها بیشتر توسعه می یابند.

معرفی یک کتاب عالی در زمینه مغز و یادگیری

تجربه جریان ذاتی پاداش است، گاهی مشخص است.

یک حس بی انتها و وابستگی عمیق به فعالیت و زمینه وجود دارد، زیرا توجه ما به این وظیفه در دست است.

کارول دوک، محقق انگیزشی، در مورد چنین تجربیاتی به عنوان شواهدی از “اندیشه رشد، یک نگرش مثبت به یادگیری است که منجر به زمان بیشتر تمرین و توسعه مهارت بیشتر می شود.

خوشبختانه این کتاب عالی به زبان فارسی هم ترجمه شده است و میتوانید این کتاب رو از طریق سایت کتابراه تهیه کنید 🙂

مغز و یادگیری

لیتک دانلود و تهیه کتاب از سایت کتابراه

 

طرحی جالب برای مغز و یادگیری : چرا مدارس به سبک کارخانه کار می کنند؟

متاسفانه اکثر مدارس برای ارتقای تجارب جریان، جهت گیری های رشد یا یادگیری تسلط ایجاد نشدند.

سیستم مدرسه مدرن ما به درخواست کارفرمایان ثروتمند در اوایل قرن بیستم با استفاده از آنچه که “مدل کارخانه” آموزش و پرورش نامیده می شود، طراحی شده است.

تمام هدف به نظر شما چه بود ؟

هدف این بود که کارکنان خوب را بسازیم، به کودکان آموزش بدهیم که چگونه کار سختی انجام دهیم، دستورالعمل ها را دنبال می کنیم و از قدرت اطاعت می کنیم.

 

مدارس کارخانه سبک بر روی سیستم های تولید صنعتی مدل سازی شده و به عنوان سیستم انتخاب و مرتب سازی برای کودکان طراحی شده اند.

معلمان اطلاعات را در اختیار شما قرار می دهند و در عین حال همه افراد را ارزیابی می کنند تا اطمینان پیدا کنند که کودکانی که بالاترین توانایی را در آزمون های کتبی را دارند وارد کارخانه ها شوند!

نه برای ارائه تجربیات معنی دار و توسعه مهارت برای همه دانش آموزان.

در چنین محیط هایی، بسیاری از دانش آموزان به طور طبیعی احساس شکست می کنند، به خصوص کسانی که نمرات آزمون کمتری دریافت می کنند.

آنها اغلب احساس اضطراب می کنندو حس میکنند علاقه و اعتماد به نفس ندارند.

 

مغز و یادگیری : چرا بسیاری از بچه ها تمایلی برای یادگیری ندارند؟

 

مدل کارخانه برای دسته بندی کودکان به کلاس های اجتماعی طراحی شده است تا “برنده ها” و “بازنده” ایجاد کنند.

کسانی که به طور مداوم شکست خوردند، متاسفانه به خودشان برچسب میزنند که :

  • من باهوش نیستم
  • من استعداد ندارم
  • و من نباید به مدرسه بروم
  • مدرسه را دوست ندارم

یک تجربه ی علمی جالب در مورد مغز و یادگیری

در دهه ۱۹۲۰s، مربی جان دیویی این تجربیات را به عنوان “غلط املایی” توصیف کرد، نه به تشویق یادگیری بیشتر.

متأسفانه، مدل مداخله تستی آموزش و پرورش حدود صد سال است که در آن قرار دارد.

به همین دلیل است که میلیون ها دانش آموز در سرتاسر جهان از مدرسه خارج شده اند.

خوشبختانه، همه سیستم های آموزشی به این شکل طراحی نشده اند.

مدارس مونتسوری، یک رویکرد سازنده گرا را تشویق می کنند، باعث تشویق بازی خلاقانه، تسلط و تجربیات جاری برای کودکان می شوند.

روش سوزوکی آموزش موسیقی مبتنی بر این ایده است که دانش آموزان باید موسیقی را دوست داشته باشند و از بازی لذت ببرند تا انگیزه آنها را در زمان عمل انجام دهند.

مدل های کارآموزی اروپایی و آموزش هنرهای سنتی آسیایی مانند کاراته، مراسم چای و خوشنویسی نیز رویکرد تسلط دارند.

در سراسر جهان، والدین موفق، مربیان و معلمان به مدت طولانی این رابطه اساسی علاقه و انگیزه به تسلط و یادگیری را درک کرده اند.

 

هنگامی که تسلط و توسعه مهارت ها تمرکز هر پدیده ذاتی دانش آموز برای یادگیری یادگیرنده مورد احترام است و به فرصتی برای شکوفه داده می شود.

بزرگسالان مراقب باشید که کودکان را به یکدیگر مقایسه نکنید.تاکید کمتری بر تست های خارجی و مهلت مقرر وجود دارد، اما تاکید بیشتر بر روی تمرین و تلاش قرار گرفته است.

در نهایت از همه معلمان و مربیان و اولیا میخواهم تا به بررسی بیشتر الگوهای آموزشی جهان بپردازند.

در این مقاله به ترجمه یکی از مقالات برتر جهان در زمینه مغز و یادگیری پرداختم . لینک مقاله اصلی رو به پیوست برایتان قرار میدهم.

http://upliftconnect.com/how-our-brains-learn/

یعنی میشود روزی من هم به آرزوی خود برسم و سیستم آموزشی کشور را بهبود دهم ؟ نمی دانم …

با شوق زندگی کنید- حمید وجکانی مدرس و نویسنده در زمینه روش های مطالعه و تکنیک های یادگیری

نیمکره مغز ، چپ یا راست؟حقیقتی از نیمکره های مغز

نیمکره مغز ، چپ یا راست؟ حقیقتی درباره نیمکره های مغز

آیا میدانید کدام نیمکره مغز شما فعال تر است ؟

شاید روزهای ابتدایی شروع فعالیتم در حوزه تدریس تکنیک های یادگیری، جالب ترین بخش برایم همین نیمکره مغز بود.

نیمکره مغز

خیلی برام جالب بود که بدونم افراد یا شاگردانم سرکلاس راست مغز هستند یا چپ مغز 🙂 .

آیا شما هم تا به حال امتحان کرده اید ؟ میدانید راست مغز هستید یا چپ مغز ؟

میدانم که تعداد زیادی سایت وجود دارند که همین روند را اثبات میکنند. شاید شما هم سری به انها زده باشید.

اگر کمی با لحن مقاله های من آشنا باشید حتما انتظارش را دارید که الان چه میگویم!

لطفا کل اطلاعاتی را که تا به حال در مورد راست مغز بودن یا چپ مغز بودن داشته اید دور بریزید!

حقیقت نیمکره مغز : راست مغز یا چپ مغز بودن افسانه است!

این که کدام نیمکره مغز شما فعال تر است تئوری است که درجهان سالهاست رد شده است اما هنوز هم همین تئوری متاسفانه بازیچه ی دست برخی سایتها و مدرسین است.

هرگز دوست ندارم موردی را آموزش دهم و یا برای آن مقاله بنویسم که ریشه مستند علمی ندارد، در دیگر مقالاتم به این سبک محتوا ارائه کرده ام.

بهتون توصیه میکنم مقاله حقیقتی در مورد تندخوانی رو هم حتما مطالعه کنید.

مطالعه مقاله ی حقیقتی در مورد تندخوانی

در مورد این مقاله نیز که در رابطه با افسانه ی دو نیمکره مغز است هم به ترجمه بخش هایی از مقاله معتبر سایت VERYWELL.COM پرداختم که لینک مطالعه این مقاله را هم در انتهای همین مقاله برای شما عزیزان قرار میدهم.

بیایید با حقیقت نیمکره مغز آشنا شویم 🙂

 Brain LEFT vs Brain Right

 

 

آیا تا به حال شنیده اید مردم می گویند که آنها بیشتر از یک متفکر راست مغز یا چپ مغز هستند؟

از کتابها تا برنامه های تلویزیونی، احتمالا این عبارت را چند بار شنیده اید یا شاید حتی یک آزمایش آنلاین انجام داده اید تا تعیین کنید کدام نوع بهترین توصیف شما را داشته باشد.

شما احتمالا حداقل چند عکس از سایتها و شبکه های مجازی دیده اید که ادعا می کنند که نیمکره غالب مغز شما را نشان دهد.

شما احتمالا همچنین چند مقاله یا کتاب دیده اید که می توانید خلاقیت پنهان تفکر مغز راست یا منطق کشف تفکر مغز چپ را آزاد کنید.

 

  • افراد توصیف شده به عنوان متفکران چپ مغز گفته شده اند که مهارت های ریاضی و منطقی قوی دارند.
  • از سوی دیگر، کسانی که به عنوان متفکران راست مغز توصیف شده اند، گفته شده است که استعدادهایشان بیشتر روی جنبه خلاقانه چیزهاست.

با توجه به محبوبیت ایده متفکران “راست مغز” و “چپ مغز”، ممکن است شما را متعجب کند که این ایده تنها یکی از افسانه های بسیاری در مورد مغز است.

حالا واقعا حقیقت نیمکره مغز چیست ؟

 

با توجه به تئوری سلطه چپ مغز یا مغز راست، هر طرف مغز، انواع مختلف تفکر را کنترل می کند.

علاوه بر این، گفته می شود که مردم یک نوع تفکر بیش از دیگری را ترجیح می دهند.

به عنوان مثال، فردی که “چپ مغز” است اغلب گفته می شود منطقی، تحلیلی و هدفدار است.

 

و یا گفته می شود فردی که “راست مغز” است بیشتر شهودی، متفکر و ذهنی است.

 

در روانشناسی، این تئوری بر مبنای عملکرد مغز است.مغز حاوی دو نیمکره است که هر کدام از نقش ها را انجام می دهند. دو طرف مغز با یکدیگر از طریق کپسول کولوزوم ارتباط برقرار می کنند.

نیمکره مغز

نیمکره چپ عضلات در سمت راست بدن را کنترل می کند در حالی که نیمکره راست آن ها را در سمت چپ کنترل می کند.

به همین دلیل است که آسیب به سمت چپ مغز، به عنوان مثال، ممکن است در سمت راست بدن تاثیر بگذارد.

 

نیمکره مغز : از کجا ایده ای از چپ مغز قوی تر یا راست مغز ساخته شده است؟

  • بنابراین یک طرف مغز کنترل خاصی را انجام می دهد؟
  • آیا مردم هم چپ مغز یا راست مغز هستند؟

این هم مانند بسیاری از افسانه های روان شناسی محبوب، این یکی از مشاهدات مغز انسان بود که بعدا به شدت تحریف و اغراق آمیز شد.

 

نظریه مغز سمت چپ مغز راست توسط     Roger w  (راجز اسپری)  ساخته شده است. فردی که در سال ۱۹۸۱ جایزه نوبل را دریافت کرد.

در حالی که مطالعه اثرات صرع، راجز  کشف کرد که برش کوروسون کولوزوم (ساختار متصل به دو نیمکره مغز) می تواند تشنج ها را کاهش دهد یا از بین ببرد.

 

با این حال، این بیماران علائم دیگری نیز داشتند که خیلی جالب است بدانید.

به عنوان مثال، بسیاری از بیماران مبتلا به اختلال مغزی، قادر نبودندکه نام اشیاء که توسط سمت راست مغز پردازش شده بود بیان کنند ، اما قادر به بیان نام اشیائی بودند که توسط سمت چپ مغز پردازش شده بودند.

 

بر اساس این اطلاعات، راجر پیشنهاد کرد که زبان توسط سمت چپ مغز کنترل شود.

 

به طور کلی، سمت چپ مغز تمایل به کنترل بسیاری از جنبه های زبان و منطق دارد، در حالی که سمت راست تمایل دارد اطلاعات فضایی و درک بصری را مدیریت کند.

بنابراین یک طرف مغز شما واقعا قوی تر از دیگر است؟

تحقيقات بعدي نشان داده است که مغز به عنوان يک فکري تقريبا به اندازه دوقطبي نيست.

به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده است که توانایی در موضوعاتی مانند حل مسائل ریاضی، زمانی که هر دو طرف مغز با هم کار می کنند بسیار بیشتر است.

امروزه دانشمندان علوم اعصاب می دانند که دو طرف مغز برای انجام انواع مختلف وظایف و همکاری دو نیمکره از طریق کولون کولوسوم، همکاری می کنند.

 

کارل زیمر، نویسنده علمی در مقاله ای برای مجله ای توضیح داد:

“مهم نیست که چطور مغز می تواند به طرف زمین برسد، با این وجود، دو طرف هم با یکدیگر همکاری می کنند.”

 

یک تحقیق بسیار مهم در رابطه با نیمکره مغز

در یک تحقیق توسط محققان دانشگاه یوتا، ۱۰۰۰ نفر از شرکت کنندگان مغز آنها را تجزیه و تحلیل کردند تا تعیین کنند که آیا آنها از یک طرف بیشتر از دیگران استفاده می کنند.مطالعه نشان داد که در حالی که فعالیت در بعضی مناطق بحرانی گاهی بالاتر بود، هر دو طرف مغز عمدتا در فعالیت هایشان برابر بودند.

 

“کاملا درست است که برخی از توابع مغز در یک یا دیگر قسمت مغز اتفاق می افتد. زبان در سمت چپ قرار دارد و توجه بیشتری به سمت راست است.

اما مردم تمایل ندارند یک شبکه قدرتمند مغز چپ یا راست را داشته باشند.به نظر می رسد ارتباط بیشتری توسط ارتباط تعیین شده است، “دکتر جف آندرسون، نویسنده اصلی این مطالعه توضیح داد:

 

در حالی که ایده اندیشمندان مغز / چپ مغز راست مغلوب شده است، محبوبیت آن همچنان ادامه دارد. پس این نظریه دقیقا چه میگوید؟

 

نیمکره مغز : مغز راست

 

با توجه به نظریه غلبه بر مغز راست مغز، سمت راست مغز بهترین وظایف بیان و خلاق است.برخی از توانایی های مرتبط با سمت راست مغز عبارتند از:

 

  • تشخیص چهره
  • ابراز احساسات
  • موسیقی
  • خواندن احساسات
  • رنگ
  • تصاویر
  • بینش
  • خلاقیت

 

نیمکره چپ : مغز چپ

 

سمت چپ مغز به عنوان متخصص در انجام وظایف است که شامل منطق، زبان و تفکر تحلیلی است.مغز چپ به عنوان بهتر در نظر گرفته شده است:

 

  • زبان
  • منطق
  • تفکر انتقادی
  • شماره
  • استدلال

به شما توصیه میکنم قسمت مقالات سایت مقاله یادگیری را هم حتما مطالعه داشته باشید در این باره .

مطالعه مقاله مقایسه یادگیری در ایران و جهان

نیمکره مغز :پس چرا مردم هنوز درباره مغز راست، نظریه چپ مغز صحبت می کنند؟

 

محققان نشان داده اند که نظریه مغز راست مغز / مغز یک افسانه است، اما محبوبیت آن همچنان ادامه دارد. چرا؟

متأسفانه بسیاری از مردم احتمالا ناآگاه هستند که نظریه قدیمی است.متاسفانه، این ایده به نظر می رسد که ذهن خود را در فرهنگ عامه پدید آورده است.

امروز، دانش آموزان ممکن است در مورد این نظریه به عنوان نقطه ای از علاقه تاریخی یاد بگیرند – برای درک اینکه چگونه اندیشه های ما در مورد چگونگی عملکرد مغز در طول زمان تکامل یافته و تغییر کرده اند.

 

نکات این مقاله برگرفته شده از سایت verywell تحت عنوان مقاله :

Left Brain vs. Right Brain Dominance: The Surprising Truth

نویسنده مقاله : راجرز، م. محققان افسانه ای از ویژگی های شخصیتی “مغز راست” و “چپ مغز” را شکل می دهند. دانشگاه یوتا

نتیجه گیری از نیمکره مغز انسان ها :

از نظر من هم دقیقا تنها دلیل اینکه افراد هنوز هم در ایران تئوری را مطرح میکنند این است :

نمیدانند…. همین

من تا به حال که ندیدم سایتی یا کتابی ایرانی در این مورد نگارش شده باشد که این تئوری را زیر سوال ببرد 🙂 . البته به مردم نمیشود خرده گرفت اما میشود از مدرسین عزیزی که هنوز هم این تئوری را می گویند خرده گرفت که چرا تحقیقی در این باره نمی کنند.

 

خوشحالم از اینکه حالا یک مقاله ایرانی نیز وجود دارد که این تئوری راست مغز و چپ مغز در مورد نیمکره مغز را زیر سوال میبرد 🙂 .

امیدوارم مطالب آموزشی در این مقاله برای شما عزیزان مفید و کاربردی بوده باشد. باشوق زندگی کنید- حمیدوجکانی

مزایای مطالعه ، چرا کتاب و کتابخوانی اهمیت دارد؟

مزایای مطالعه ، چرا کتاب و کتابخوانی اهمیت دارد؟

مزایای مطالعه ، راهی برای ساخت یک زندگی بهتر

مزایای مطالعه در کتابخانه عمومی پدیده ای است که تا به امروز روی آن دقیق نشده ام. دانش رایگان؟!! اونم برای هر کسی.

به معنای واقعی کلمه، هر کسی.

مزایای مطالعه

من نمیتوانم جایی رو که رفتن به فروشگاه پوشاک، “چک کردن” لباس، پوشیدن لباس و بعد از چهار هفته به صورت رایگان پس بدمش رو پیدا کنم،  شما چی؟  سراغ دارید؟ یا تا به حال دیدید؟

 

به غیر از این موضوع کلا کتاب ها خیلی بهتر از لباس ها هستند.

نکته ی جالب در مورد مزایای مطالعه

به تازگی من در یک کتابخانه که بالای سردر ورودی مطلبی را خواندم که نوشته بود…

 برای جلوگیری از بزرگترین مسایلی که میتونه به زندگی ضربه بزنه یا برای بررسی هر چیزی یک کتاب کافی است.

 

و نکته ی مهم دیگه اینکه :

من متوجه شدم که مهم نیست چی خواندی، عمل خواندن هر روزه من، تقریبا در هر جنبه ای از زندگی به من کمک کرده است.

در این مقاله چند مورد از مزایای مطالعه رو براتون بیان میکنم،که  کیفیت زندگی من را بهبود داده و قطعا کیفیت زندگی شما را بهبود خواهد بخشید.

مزایای مطالعه : افزایش هوش

خوب، معلوم است که خواندن به تقریبا در هر منطقه از هوش کمک می کند.

کسانی که مطالعه میکنند، GPA بالاتر، هوش بالاتر و دانش عمومی نسبت به کسانی که مطالعه نمی کنند دارند.

در مقاله كانينگهام، كه ​​مطالعه ای روی ذهن انجام مي دهد، متوجه شدم كه خواندن به طور كلي شما را هوشمندانه تر مي كند و شما را تيزحس مي كند.

خواندن یک راه عالی برای بدست آوردن جایی است که میخواهید بروید.

مزایای مطالعه : خواندن استرس را کاهش می دهد

مزایای مطالعه

مزایای مطالعه

وقتی کتاب میخوانم، ذهنم را به سوی دیگر منحرف می کند.جایی که ممکن است یک روز پر دردسر داشته باشم، یک کتاب به راحتی می تواند من را به سوی دیگری هدایت کند.

داستان و رمان برای این انحراف فوق العاده است. بهترین کتاب قبل از خواب داستان های تخیلی است. اگر چه برخی داستان ها ذهن رو خیلی درگیر میکنه و خیلی هیجان انگیز خواهد بود، با این حال، شما آرام خواهید بود؛)

مزایای مطالعه : آرامشی عظیم

 

هیچ چیز راحت تر از مطالعه و خواندن نیست. با توجه به اینکه من یک فرد کاملا هیجانی و پرتحرکی هستم، خواندن من را مجبور به نشستن و ادامه دادن به مطالعه میکنه.

این اقدام روزمره خودم را آرام می کند و هنوز هم برای ذهن شلوغ و فاجعه ی “فریبنده ی من” چیزی جز معجزه ای نیست.

 

لیزا بو در سخنرانی TED، فوق العاده توضیح خوبی در مورد چگونگی خواندن و اینکه کتاب می تواند ذهن شما را باز کند اشاره میکنه. این فقط ۶ دقیقه است و ارزش تماشا دارد. همین حالا ویدیو زیر رو ببینید 🙂

 

مزایای مطالعه : تفکر تحلیلی بهبود یافته

در مطالعات کانینگهام دریافتند که تفکر تحلیلی با خواندن تقویت می شود. خوانندگان دانش عمومی خود را بهبود می بخشند و مهمتر از همه می توانند الگوهای سریعتری را پیدا کنند. اگر شما می توانید الگوهای سریعتر را ببینید، مهارت های تحلیلی خود را افزایش می دهید.

 

مزایای مطالعه : افزایش واژگان

 

همه این موضوع را میدانند که مطالعه واژگان شما را افزایش می دهد و املای نوشتاری را بهبود می بخشد، اما آیا می دانید که مطالعه کردن دایره واژگان را بیشتر از صحبت کردن و یا آموزش مستقیم افزایش می دهد؟

خواندن ما را مجبور به نگاهی به کلماتی می کند که ما ممکن است اخیرا در هر جایی دیده یا شنیدیم.

در واقع، زبان در كتابهای كودك احتمالا پیچیده تر از گفتار متوسط ​​شماست.

 

واژگان افزایش یافته برای وبلاگ نویسان و نویسندگان بسیار مهم هستند.

همه نویسندگان موفق به شما خواهند گفت که برای نوشتن خوب لازم است که هر روز بخوانید.

شما با کلماتی که شروع به ترکیب آنها در نوشتن می کنید شگفت زده خواهید شد.

 

واژگان گوشتی(خیلی ادبی) فقط برای نویسندگان نیست.

دانستن آنچه دیگران می گویند و استفاده از کلمات کامل برای انتقال احساسات شما، بخش مهمی از یک انسان بهتر است.

شنوندگان بهتر در زندگی موفق تر هستند.

 

 

مزایای مطالعه : بهبود حافظه

 

من یک حافظه بدی دارم فقط از من بپرسن صبحانه یا نهار چی خوردم! ممکنه با مکث جواب بدم، بجز چیزهایی مانند نام و آدرس.

با این حال، من متوجه شده ام که می توانم خیلی راحت تر به یاد بیاورم، وقتی که من به طور مداوم مطالعه داشته باشم.

آیا من اطلاعات علمی برای اثبات این اطلاعات رو دارم؟

در حقیقت نه اما برای من که این طور بوده است.

 

مزایای مطالعه

 

چون مطالعه، واژگان و تفکر انتقادی را بهبود می بخشد. من به عنوان یک نویسنده بهتر احساس میکنم، زیرا من دائما خود را با آثاری از افرادی که از من بهترند، مقایسه میکنم.

به همین دلیل است که کلاسهای انگلیسی در دبیرستان شما را “مبتدی” می خوانند.

به همین دلیل است که دانش آموزان هنر می آموزند شاهکارهای خود را کپی کنند، بنابراین آنها می دانند که چه چیزی باور نکردنی ایجاد می شود اگر کاری جدید انجام دهند.

هرچه بیشتر بخوانید،سریعتر تبدیل به نویسنده ای موفق می شوید.

بسیاری از ما مطمئن هستیم که ما می دانیم چی واقعا در زندگی می خواهیم.

با این حال، متوجه شدم که فعالیت هایی مانند خواندن، به من چیزهایی را که من در مورد خودم نمی دانم نشان می دهد.

ذهن من چیزهایی را که من واقعا دوست دارم و کارهایی را که دوست دارم انجام می دهم رها می کند و طولانی نیست که این خوانش های کوچک در خواندن شروع به چرخه میکنند.

به همین دلیل اهداف و راه های جدیدی به سر من باز می شود و به من اجازه می دهد ببینم:

آنچه واقعا می خواهم انجام بدم چیست؟! .

 

ذیگر مزایای مطالعه

هنگامی که خود را از محیط کاری خود حذف می کنید، شروع به دیدن چیزهایی می کنید که واقعا می خواهید انجام دهید، که هنوز انجام نداده اید.

خواندن فرصتی برای ذهن شما برای سرگردان شدن است.

 

وقت نداریم چیکار کنیم ؟

 

اگر فکر می کنید وقت کافی برای شروع خواندن ندارید، اشتباه می کنید.

از آنجا که ما برای چیزهایی که برای ما اهمیت دارد، زمان می گذاریم. چقدر تلویزیون تماشا میکنید؟

چقدر وقت در وب صرف می کنید؟ شما به راحتی می توانید خواندن را جایگزین با این فعالیت ها کنید.

 

اگر در مورد هزینه کتابها نگران هستید، از کتابخانه های عمومی دیدن کنید.

 

واقعا بهانه ای برای شروع خواندن به طور مرتب وجود ندارد. مزایا به مراتب بیش از هزینه ها است و دانش بیشتر هرگز به کسی آسیب نمی رساند.

 

آماده شروع خواندن هستید؟

شما همچنین ممکن است علاقه مند به چگونگی تمرکز بر خواندن و خلاصه کتاب من از روش های خواندن یک کتاب باشید.

 

به پیوست بهتون مقاله های مرتبط این سایت در مورد روش های مطالعه و تمرکز را معرفی می کنم.

 

افزایش سرعت خواندن ، راهی برای مطالعه بهتر

افزایش سرعت خواندن ، راهی برای مطالعه بهتر

این مقاله ی آموزشی در مورد راهکارهایی است جهت افزایش سرعت خواندن برای تمام افراد در تمام سنین و تمام مقاطع تحصیلی .

افزایش سرعت خواندن

در ابتدا برای افزایش سرعت خواندن نیاز دارید بدانید.

چه عواملی موجب کاهش سرعت شما می شود؟

این مقاله در امتداد مقاله قبلی سایت در مورد افزایش سرعت خواندن نوشته شده است پس پیش از مطالعه این مقاله حتما مقاله اول را مطالعه کنید.

مطالعه مقاله ی اولیه

 

حال به بیان دیگر عواملی که موجب کاهش سرعت خواندن می شوند خواهیم پرداخت.

افزایش سرعت خواندن :حرکت ناکارآمد چشم

کسانی که آهسته میخوانند تمایل به تمرکز بر روی هر کلمه دارند و راه خود را در هر خط پیدا می کنند. در حقیقت، چشم میتواند در حدود ۱٫۵ اینچ توانایی حرکت داشته باشد، که برای یک صفحه متوسط، شامل چهار یا پنج کلمه مناسب است.این یعنی که اکثر خوانندگان از دیدگاه محیطی خود برای دیدن کلمات در انتهای هر خط استفاده نمی کنند.

 

برای غلبه بر این، هنگامی که شما با چشم خود به”نرمی” شروع به خواندن می کنید – با آرامش میدان دید چشم خود را گسترش دهید، شما شروع به دیدن تعداد زیادی از کلمات به جای دیدن هر کلمه با عنوان واحد میکنید.همانطور که در این مورد خوب هستید، چشمهای شما سریع و سریعتر از طریق صفحه پخش می شوند.

 

هنگامی که نزدیک به انتهای خط قرار می گیرید، اجازه دهید دیدار محیطی شما در نظر گرفته شود تا آخرین مجموعه ای از کلمات را ببینید.به این ترتیب شما می توانید به سرعت به پایین و به خط بعدی نگاه کنید.

 

افزایش سرعت خواندن : پسرفت

یعنی مجدد خواندن موارد غير ضروري است.

 

گاهی اوقات مردم عادت به بازگشت به کلماتی که آنها را خواندند دارند، در حالی که، آنها ممکن است فقط چند جمله را پشت سر بگذارند و نادیده بگیرند، فقط برای اطمینان از اینکه آنها همه چیز را درست می خوانند این کار را انجام میدهند.زمانی که این چنین رنج می برید جریان و ساختار متن را از دست می دهید و درک کلی شما از موضوع می تواند کاهش یابد.

 

خیلی به این قضیه توجه داشته باشید و اجازه ندهید که مجددا به خواندن مطالب قبل بپردازید مگر اینکه مطلقا لازم باشد.

 

برای کاهش تعداد دفعاتی که چشمانتان پرش می کند، وقتی که خواندن را انجام می دهید، اشاره گری را در کنار خط و یل زیر خط داشته باشید.

این می تواند یک انگشت یا قلم یا مداد باشد.چشمان شما از نوک اشاره گر شما پیروی می کنند و به شما کمک می کنند از عقب نشینی جلوگیری کنید.

سرعت که شما با استفاده از این روش خواندید، عمدتا به سرعت که اشاره گر شما را حرکت می دهد بستگی دارد.

 

افزایش سرعت خواندن : تمرکز ضعیف

اگر سعی در خواندن در حالی که تلویزیون روشن است دارید، می دانید چقدر سخت است که بر روی یک کلمه متمرکز شوید، بجز چند جمله ای که با هم همخوانی دارد.خواندن باید در محیطی انجام شود که حواس پرتی های کوچک به حداقل برسد.

 

برای بهبود تمرکز خود را به عنوان شما خواندن، متوقف چند وظیفه ای در حالی که خواندن، و حذف هر حوнуюی.این به ویژه مهم است، زیرا زمانی که شما از تکنیک های بلوک های فشرده سازی کلمات با هم استفاده می کنید و از فراموشی خارج می شوید، ممکن است متوجه شوید چند صفحه ای خوانده اید، قبل از این که متوجه شوید چیزی درست نفهمیدید.

 

توجه به “حواس پرت های داخلی” نیز هست.اگر شما بحث داغی را دوباره انجام دهید یا اگر تعجب کنید که چه چیزی را برای شام می کنید، این امر همچنین توانایی شما در پردازش اطلاعات را محدود می کند.

در واقع مغز شما را به آنچه که می خوانید دعوت می کند و به همین دلیل اغلب مردم می گویند که می توانند بخوانند و تلوزیون تماشا کنند.

برای تبدیل شدن به یک خواننده کارآمد، شما باید از این کار جلوگیری کنید.

 

افزایش سرعت خواندن : نزدیک شدن به خواندن

 

ما آموخته ایم که به طور صحیح و سریع به خواندن بپردازیم، هر کلمه، جمله، پاراگراف و صفحه را به صورت متوالی در نظر بگیریم.

با این حال، هنگامی که این کار را انجام می دهید، همانطور که به اطلاعات اصلی توجه می کنید،در اصل به موارد تکمیلی توجه می کنید.(اغلب اطلاعات بیشتری ارائه می شود از آنچه که در واقع باید بدانید.)

 

غلبه بر این با اسکن کردن صفحه برای عنوان ها، و با دنبال کردن نقاط گلوله و چیزهایی که به صورت پررنگ هستند. هیچ قاعده ای وجود ندارد که می گوید شما باید یک نوشته را به ترتیبی که نویسنده در نظر داشته بخوانید، به سرعت آن را اسکن کنید و تصمیم بگیرید که چه چیزی ضروری است و چه چیزی نیست. فقط به موارد کلیدی توجه کنید.

همانطور که میدانید، به دنبال آن کمی اضافات هست که نویسندگان اضافه کردند به نوشته خود تا آن را جالب و جذاب کنند. اگر نقطه را دریافت کنید، نیازی به خواندن مثال یا حکایت نیست. به همین ترتیب، تصمیم بگیرید که چه چیزی را باید دوباره بخوانید.بهتر است که یک پاراگراف مهم را دوبار بخوانید تا هشت پاراگراف دیگر را که در آن مفهوم مشابه است را بخوانید.

 

کلید موفقیت و افزایش سرعت خواندن

 

دانستن چگونگی سرعت خواندن تنها اولین قدم است. شما باید آن را تمرین کنید تا بتوانید در آن کار کنید.در اینجا چند نکته است که به شما کمک می کند عادت های خواندن ضعیف را شکست دهید و مهارت های خواندن سریع را که در بالا ذکر شد، تسلط یابید.

تمرین، تمرین، تمرین – شما باید به طور منظم از مهارت های خود استفاده کنید. چند سالی طول کشید تا یاد بگیرید که بخوانید، و از وقت خود برای بهبود مهارت خواندن خود استفاده کنید.

افزایش سرعت خواندن فقط با تمرین

موارد اولیه را برای شروع انتخاب کنید – زمانی که تندخوانی را شروع می کنید، از یک کتاب درسی برای به چالش کشیدن استفاده نکنید.چیزی شبیه یک نوشتار رمان یا سفر که خواندید،شما می توانید یک بار آن را سریع درک کنید و لذت ببرید.

تندخوانی به طور مناسب – نه همه چیزهایی که میخواهید را به صورت تندخوانی مطالعه کنید.

 

اسناد حقوقی، پیش نویس گزارش سالانه، و یا حتی نامه ای که از طریق یک دوست عزیز از طریق پست دریافت می کنید – این موارد به طور کامل در تمام قسمت ها، شعر ها و همه چیز قابل خواندن است.

اما اگر به طور کامل باید پیام را درک کنید، اطلاعات را به خاطر بسپارید، به طور کامل آن را مورد بحث قرار دهید، به طور کامل آن را تجزیه و تحلیل کنید، یا به سادگی از پروسه ای که نویسنده در نظر می گیرد، لذت ببرید،تند خوانی در این ضمینه رویکردی اشتباه است.(در اینجا، قبل از شروع به خواندن،  انتخاب یک استراتژی مناسب برای خواندن الزامی است. )

افزایش سرعت خواندن با نشانه گر

از نشانگر یا دستگاه دیگر برای کمک به افزایش دادن سرعت خواندن خود استفاده کنید – زمانی که شما به سرعت یک کارت را به پایین صفحه بکشید یا انگشت خود را به جلو و عقب بردارید، چشم و مغزتان را به سرعت می کشد.

 

یک گام به عقب بردارید و از ساختار مواد استفاده کنید. این شامل اطلاعات برای حساس شدن به سازمان و ترسیم متن، جستجوی کلمات و سربرگ های پرجاذبه و جستجوی روش هایی است که نویسنده از یک موضوع به موضوع دیگر منتقل می کند .

 

هنگامی که شروع به تندخوانی می کنید، عاقلانه است که سرعت خواندن فعلی خود را محاسبه کنید.به این ترتیب می توانید بگویید که آیا تمرین شما در حال پرداختن است و شما می توانید دوستان و خانواده خود را تحت تاثیر قرار دهید زمانی که به آنها بگویید که اکنون می توانید سریع تر بخوانید. بسیاری از ارزیابی سرعت خواندن آنلاین وجود دارد.یکی از این ارزیابی ها می تواند در ReadingSoft.com پیدا شود.

 

نکته ی مهم در افزایش سرعت خواندن

 

استراتژی های دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای بهبود خواندن و درک مطلب خود از آن استفاده کنید.

 

مقاله های ما در مورد SQ3R و تکنیک های نقد را برای یادگیری نحوه بهبود خواندن خواندن خود ببینید. به این معنی است که چقدر اطلاعاتی را که میخوانید و به یاد میآورید.

 

همچنین، داشتن اطلاعات درست همان قدر اهمیت دارد که دانستن اینکه چگونه آن را بخوانید.

رفع عادت های بد = افزایش سرعت خواندن

خواندن سریع مهارت است که می تواند آموخته شود. این عمدتا شامل نابودی عادت های بد است که ممکن است از زمانی که شما آموخته اید.

خواندن آن را توسعه داده باشید.به سادگی تبدیل شدن به یک خواننده سریعتر هم نیست – یا میخواهید یک خواننده کارآمدتر شوید.

تکنیک های فوق العاده ای وجود دارد که می توانید در هنگام تمرین خواندن سریع از جمله خواندن متون کلمات استفاده کنید و عادت های کم شنوایی را از بین ببرید.

 

هر کدام از تکنیک های شما اعمال می شود، همیشه باید از هدف خواندن خود آگاهی داشته باشید و تصمیم بگیرید که آیا خواندن سریع ترین روش مناسب است.

هنگامی که به درستی اعمال می شود و به شدت تمرین می کند، سرعت خواندن می تواند به طور قابل توجهی کارآیی کلی شما را بهبود بخشد؛ چرا که وقت گرانبهای شما را آزاد می کند و به شما امکان می دهد کارایی بیشتری در سایر زمینه ها انجام دهید.

سرعت خواندن ، راهکاری برای افزایش سرعت مطالعه

سرعت خواندن ، راهکاری برای افزایش سرعت مطالعه

چرا سرعت خواندن اهمیت دارد ؟

همانطور که پیش از این هم در این سایت مقالات فراوانی برای افرایش سرعت خواندن برای شما عزیزان قرار دادم. در این مقاله نیز به ترجمه و ویرایش یکی از معتبر ترین مقالات در زمینه تندخوانی پرداخته ام .

سرعت خواندن

ایمان دارم با افزایش آگاهی افراد جامعه ام نسبت به مهارت تندخوانی و افزایش سرعت خواندن میتوانیم جامعه کتابخوان تر و پویا تر داشته باشیم.

امیدوارم مطالب مذکور در این مقاله برای شما عزیزان مفید و کاربردی باشد.

حمیدوجکانی مدرس روش های مطالعه تندخوانی و تکنیک های یادگیری .

برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با این مقاله میتوانید به یکی از معتبرترین سایت های جهان در رابطه با افزایش عملکرد مغز رجوع کنید.

لینک دسترسی به این مقاله را در ذیل به پیوست خدمتتان ارائه خواهم کرد.

 

مطالعه این مقاله در سایت mindtools.com

 

سرعت خواندن برای مطالعه با کارایی بیشتر

فکر می کنید چقدر شما هر روز میخوانید؟

شاید روزنامه ای را بخوانید تا از آنچه که در جهان اتفاق می افتد،باخبر شوید.

شما ایمیل های بی شماری را از همکاران خود مرور می کنید.و سپس شما کتاب ها، گزارش ها، پیشنهادها، نشریات و نامه هایی را که روزانه بدستتان میرسد را مطالعه می کنید.

وقتی  این گونه به این قضیه نگاه می کنید، خواندن یک مهارتی است که شما هرروز بارها از آن استفاده می کنید!

سرعت خواندن یک مهارت است که اکثر ما زمانی که ما به سن ۱۲ سالگی می رسیم، به عهده ی خودمان است.

به نظر می رسد که اگر بتوانیم کتاب های درسی بخوانیم و درک کنیم، مطمئنا، باید خوانندگان خوبی باشیم؟

با توجه به زندگی روزمره، ممکن است یک مهارت باشد که ما می توانیم و باید در آن بهبود یابیم.

 

سرعت خواندن ما چگونه است؟

اگر چه بخشی از روز را صرف خواندن می کنید، آیا تا به حال در مورد چگونگی توانایی خواندن ( سرعت خواندن ) فکر کرده اید؟

چشمان شما چهره های حروف را درک می کنند و سپس این حروف را با هم ترکیب می کنند تا جمله ای را بنویسند.

خواندن مهارت کاملا پیچیده ای است.

قبلا، دانشمندان معتقد بودند زمانی که شما میخوانید،هر دو چشم خود را متمرکز بر یک حرف خاص در یک کلمه میکنید.

که تحقیقات اخیر نشان می دهد که این مورد صحیح نیست.

دانشمندان اکنون معتقدند که هر یک از چشمهای شما وقتی یک کلمه با دو حرف متفاوت را میبینند، دو تصویر متفاوت را ثبت میکنند، مغز شما سپس این تصاویر را با هم ترکیب می کند تا یک کلمه ایجاد کند. این اتفاق بلافاصله بعد از دیدن میفتد.

اگر به دنبال افزایش آگاهی خود هستید به شما مطالعه مقاله حقیقتی در مورد تندخوانی رو توصیه میکنم . همین حالا بخوانید.

آیا واقعا تندخوانی کار می کند ؟

 

مزیت های افزایش سرعت خواندن

بسیاری از افراد به طور متوسط ۲۵۰ کلمه در دقیقه در یک کتاب میخوانند. ​

محاسبه سرعت مطالعه به صورت رایگان از طریق همین سایت

 این به این معنی است که خواندن یک صفحه متوسط برای شما  ۱الی۲ دقیقه طول می کشد.

سرعت خواندن

با این حال، تصور کنید اگر شما می توانید سرعت خود را به ۵۰۰ کلمه در دقیقه(دو برابر) برسانید، می توانید از تمام این محتوا در نیمی از زمان استفاده کنید.

پس از آن می توانید زمان صرفه جویی شده را در کارهای دیگر را صرف کنید و یا چند دقیقه اضافی برای استراحت و دوری از استرس داشته باشید.

یکی دیگر از مزیت های مهم تندخوانی این است که شما می توانید ساختار کلی یک بحث را بهتر درک کنید.

این منجر به یک “تصویر بزرگتر” برای درک موضوع می شود، که می تواند تا حد زیادی به کار و حرفه شما کمک کند.

 

یک نکته ی مهم در مورد سرعت خواندن

خواندن سریع یک مهارت مفید و ارزشمند است. با این وجود ممکن است زمانی استفاده از این تکنیک مناسب نباشد. به عنوان مثال، اغلب بهتر است اسناد مهم و یا چالش برانگیز را به آرامی بخوانید تا بتوانید هر جزئیاتی را کاملا درک کنید.

 

از بین بردن عاداتی که سرعت خواندن را پایین می آورند

خیلی از افراد هستند،که یک یا چند عادت خواندن دارند که روند مطالعه آنها را آهسته می کند.

تبدیل شدن به یک خواننده بهتر بدان معنی است که این عادت های بد را از بین ببرید، به طوری که شما می توانید روش جدید و موثر برای خواندن را یاد بگیرید.

در متن زیر، ما برخی از عادت های رایج ترین خواندن را پوشش می دهیم و در مورد آنچه که می توانید برای غلبه بر آنها انجام دهید بحث میکنیم.

توجه داشته باشید در این مقاله فقط تعدادی از این عادات بد قید شده است. میتوانید برای مطالعه ی ادامه ی این مقاله به مقاله دوم سرعت خواندن مراجعه کنید.

عوامل کاهش سرعت خواندن : با صدای بلند خواندن

بلند خواندن عادت به تلفظ هر کلمه در سر خود است.  اکثر مردم این کار را تا حدی انجام میدهند.

هنگامی که شما بلند می خوانید، کلمه ای که در ذهن شما صحبت می شود را می شنوید.

این خیلی بیشتر طول می کشد زیرا شما می توانید یک کلمه را به سرعت درک کنید.اما مدام صدا درون ذهن شما تکرار میشود.

برای خاموش کردن صدا در سرتان لازم است ابتدا وانمود کنید که آن وجود دارد و سپس باید تمرین کنید “نه به صحبت کردن”.

وقتی میخواهید بخوانید، به خودتان بگویید که نمیتوانید زیرنویس(معنی کردن لغات در ذهن)کنید.

شما باید این را تمرین کنید تا این عادت بد پاک شود. خواندن دسته ای یه کلمات نیز کمک می کند، زیرا ضبط کردن صدای چندین کلمه کار را سخت تر می کند.

سرعت خواندن

با حذف بلند خوانی تنها می توان سرعت خواندن را به مقدار قابل توجهی افزایش داد.

در غیر این صورت، شما فقط به خواندن در همان سرعتی که صحبت میکنید محدود هستید، که حدود ۲۵۰-۳۵۰ کلمه در دقیقه است.

 

عوامل کاهش سرعت خواندن : خواندن Word-by-Word

هنگامی که تنها آهسته و کلمه به کلمه میخوانید،بهتر مفهوم رو درک میکنید اما این که شما بر روی کلمات جداگانه،تمرکز کنید، اغلب مفهوم کلی آنچه که گفته می شود را از دست می دهید.

افرادی که هر کلمه را به عنوان یک واحد مجزا می خوانند

کمتر از کسانی که سریع تر کلمات دیگر را با هم

در خطوط می خوانند،متن را درک کنند.

(به چگونگی خواندن این مقاله در مورد چگونگی چشمانتان فکر کنید. آیا صحیح و درست، خواندن هر کلمه است یا خواندن جملات دو یا سه یا پنج کلمه ای؟)

این تمرین گسترش تعداد کلمات است( گسترش حوزه دید) . شما میتوانید این را امتحان کنید؟

آیا قادر هستید گروهی از کلمات را ببینید و رد شوید ؟

برای مطالعه ی ادامه ی این مقاله می توانید در قسمت مقالات آموزشی سایت وارد شده و مقاله دیگر در زمینه سرعت خواندن را مطالعه کنید.

مطالعه ی ادامه ی این مقاله

انواع یادگیری ، مطالعه ای بر روی آموزش و پروش

انواع یادگیری ، مطالعه ای بر روی آموزش و پروش

انواع یادگیری چیست ؟

یکی از مهم ترین مسائل امروز ما این است که انواع یادگیری به چه ترتیب است. دغدغه شخصی من به عنوان یک مدرس تکنیک های یادگیری تنها همین است.

انواع یادگیری

چطور میشه بهتر و بیشتر یاد گرفت ؟ حالا هرچیزی که  فکرش بکنید از قبیل :

  • تندخوانی
  • مهارت های مطالعه
  • راهکارهای افزایش تمرکز
  • راه های تقویت حافظه
  • رسم مایندمپ حرفه ای

اینها مواردی بود که در حوزه تخصصی من در مورد انواع یادگیری وجود دارد اما برای شما چه ؟ یادگیری در هر حوزه ای:

  • چطور ساز بزنم
  • چطور رانندگی کنم
  • چطور نقاشی بکشم
  • جطور سخنرانی کنم
  • چطور….

اینها مواردی عمومی بود و شما هم حتما در مورد یادگیری دغدغه ای داشتید که در گوگل سرچ کردید و یا از هر طریق دیگه ای وارد این سایت شدید.

بگذارید همین حالا خیالتان را راحت کنم :

این مقاله در مورد انواع یادگیری نیست و فقط هدف آن این است که ببینید یک سیستم آموزش و پروش غلط میتواند چه بلایی بر سر خلاقیت و یادگیری انسان ها بیاورد.

اما اگر به دنبال توضیحات دیگری از یادگیری هستند من برای شما پیش از این در همین سایت مقالاتی نوشته ام .

میتوانید از طریق لینک های زیر آن مقالات را نیز مطالعه کنید.

مطالعه ی مقاله های دیگر سایت در مورد یادگیری :

مقاله اول : برای مطالعه بر روی پنجره کلیک کنید.

مقاله دوم : برای مطالعه بر روی پنجره کلیک کنید.

خب آماده اید برویم به سراغ محتوای اصلی این مقاله در مورد قتل خلاقیت و انواع یادگیری ؟

من در بسیاری از مقالات از ویدیو های تاثیر گذار از سایت TED استفاده میکنم. برای شما عزیزان هم بسیار آموزنده خواهد بود.

پیشنهاد میکنم ابتدا  یک ویدیو از کن رابینسون ببینید که میگوید سیستم آموزش پرورش امروز جهان چه بلایی بر سر خلاقیت و یادگیری افراد می آورد.

حتما ویدیو زیر را کامل مشاهده کنید تا با هدف من از نگارش این مقاله آشنا شوید.

 

 

 

چطور بود؟

واقعا یکی از تاثیر گذارترین ویدیو هایی است که من تا به حال در مورد خلاقیت و یادگیری دیده ام.

به نظرتان هدف من از آوردن این ویدیو در مقاله انواع یادگیری چیست؟

هدف من تنها این بود که بدانید:

یک سیستم آموزش و پرورش غلط میتوانید چه بلایی بر سر انواع یادگیری بیاورد.

قسمتی از این ویدیو برای من بسیار دردناک بود و من رو به یاد این جمله می انداخت :

انواع یادگیری

چه تعداد از ما بوده ایم که برای اختلال در یادگیری مسخره شده ایم ؟

چه تعداد از ما بوده ایم خودمان را خنگ میدانستیم وقتی نمیتوانستیم مسائل ریاضی را حل کنیم؟

چه تعداد از ما بودیم که از معلمان تو سری خوردیم که بچه چرا یاد نمیگیری ؟

چرا راه دور می رویم ؟

خود من چند سال از عمر خودم رو در یادگیری دروس ریاضی و مهندسی عمران تلف کردم ؟

منی که عاشق علوم انسانی و هنر بودم چرا عمر خودم را در اون زمینه ها تلف کردم ؟

کدامیک از آن محاسبات ریاضی بدرد من خورد؟

  • انتگرال ؟
  • حد و وابستگی ؟
  • محاسبه لنگر خمشی ؟
  • محاسبه ضریب مقاومت بتن؟
  • محاسبه حد گسیختگی فولاد ؟

هیچکدام هیچکدام هیچکدام … حتی برای یک لحظه .

پس دانستن انواع یادگیری به چه دردی میخورد ؟

این مقاله را تنها برای آن دسته از افرادی نوشتم که آمده اند و جستجو کرده اند انواع یادگیری ، برایشان متفاوت بوده است که مدل های یادگیری چیست.

حتما انتظار داشته اند که من در این مقاله بنویسم برایشان که بله بعضی ها سمعی هستند بعضی ها بصری و…

یک مشت چرت و پرت عین خیلی از کتب دانشگاهی که همه ما خوانده ایم .

خیر من اصلا چنین هدفی نداشتم و تنها خواستم شما افرادی که مانند من دغدغه ای برای یادگیری دارید، کمی فکرتان روشن تر شود. همین!

حتی در کتابم هم من به چیزهای عجیب و غریبی در مورد یادگیری اشاره نکردم .

فقط هدفم از نگارش این کتاب این بود که افراد یک دید روشن تری از مطالعه و کتابخوانی کسب کنند.

قدر وقت خودتان را بدانید

این را بدانید که این سایت پر از آموزش های تندخوانی خوانی است پس حتما برای خواندن این مطالب سریع بخوانید.

 

اگر به دنبال انواع یادگیری هستیم چه کنیم ؟

اگر به دنبال یافتن انواع یادگیری هستید من برای شما فقط ۲ پیشنهاد دارم .

  1. روی خلاقیت افراد کار کنید و سعی کنید متوجه استعداد های افراد بشوید.
  2. اگر معلم هستید فقط به دنبال راهکارهایی بگردید تا تمرینات بهتری ارائه کنید.

چرا برای انواع یادگیری روی خلاقیت کار کنیم ؟

هر فردی یک نوع استعداد دارد . به طور مثال  اگر بخواهم در مورد بازی های کامپیوتری دوران کودکی بگویم باید بدانید که :

من همیشه در انجام بازی هایی مثل ماشین بازی NEED FOR SPEED از پسر دایی ام ضعیف تر بودم و او از من بهتر بود.

ولی وای به روزی که باهرکسی فوتبال بازی میکردم، من هیچ کاره ارادی انجام نمیدادم.

فکر نکنید که فوتبال رو بیشتر از اون بازی میکردم اما ، محال بود هرکسی با من بازی کند ۶ تا کمتر بخورد.

مثال از این واضح تر میخواستید؟

من اون سبک بازی رو خیلی بهتر انجام میدادم چون استعدادم در یادگیری اون خیلی از فرد دیگر بالاتر بود.

و مورد دوم :

بدانید که دادن یک تمرین درست و پویا میتوانید میزان یادگیری افراد را چند برابر کند

به طور مثال زمانی مانند بقیه مدرس های تندخوانی و تقویت حافظه سعی میکردم تعداد روش برای تقویت حافظه معرفی کنم.

اما خیلی از بچه ها میگفتند که ما یاد نمیگیریم و حافظه مان تقویت نمی شود. 🙂

فقط برای آنها از یک روش ساده استفاده کردم و آنهم این بود تمرین و بازی و نرم افزاری را سرکلاس هایم ارائه کردم که همه با علاقه آنرا انجام میدهند.

و دیگر هیچ فردی نمی گوید من یاد نگرفتم 🙂

 

امیدوارم مطالب مذکور در این مقاله برایتان فید و کاربردی بوده باشد.

با شوق زندگی کنید- حمید وجکانی

مدرس روش های مطالعه ، تندخوانی و تکنیک های یادگیری